Найти в Дзене
Для чего нужна эта схема тейпирования
? Она поможет решить следующие проблемы: – кольца Венеры, – нарушение трофики кожи, – слишком сухая или жирная кожа в области шеи. Использовать можно классический хлопковый кинезио тейп (его необходимо нарезать в форме «осьминожки») или перфорированный тейп BB LYMPH FACE. Чтобы отмерить нужный отрезок, от ключицы отступаем около 3-4 см вниз – здесь будет тейп начинаться – и ведем до козелка уха. При наклеивании лента фактически займет меньшую площадь, и отрезок будет заканчиваться где-то в районе нижней челюсти...
23 часа назад
Дорогие друзья
! 20 апреля стартует новый поток марафона «Преображение лица за 21 день» ✨ Сейчас весна, солнышко - идеальное время для обновления и заботы о себе ❤️. На марафоне вы освоите техники эстетического тейпирования, которые помогут: 🪷 уменьшить отечность и сделать контуры лица более четкими; 🪷 повысить тонус, упругость и эластичность кожи; 🪷 вернуть коже свежесть и естественное сияние. Проработаем вместе: ◽️нависшее веко, ◽️ «гусиные лапки» вокруг глаз, ◽️ межбровные морщины, ◽️ горизонтальные морщины лба, ◽️ опущение уголков губ, брыли, ◽️«кольца Венеры» и «верблюжью» шею, ◽️ отечность лица, ◽️дряблость кожи и пр...
2 дня назад
Для чего используют кросстейпы?
Опрос
4 дня назад
Какой принцип работы тейпа на коже?
Опрос
4 дня назад
Вы уверены, что понимаете, как работают тейпы
? Большинство думает, что это «просто наклейки от боли». Но на практике даже базовые ошибки — и тейп либо не работает, либо дает слабый эффект. Мы собрали 5 простых вопросов, проверьте себя 👇 👉 Переходите...
4 дня назад
Какой основной эффект оказывает кинезиотейп на ткани?
Опрос
4 дня назад
Можно ли принимать душ с тейпами?
Опрос
4 дня назад
Что важно сделать перед наклеиванием тейпа?
Опрос
4 дня назад
Уже завтра 19 марта пройдет бесплатный мастер-класс «Знакомство с кросстейпированием
». На занятии вы познакомитесь с практическими техниками, которые можно сразу применять для решения конкретных задач. Программу проведут эксперты Сания Абдрахманова и Ольга Лазарева — вас ждет концентрат полезной практики без «воды». В программе: ✔️ Как безопасно и быстрее отказаться от сосудосуживающих средств при заложенности носа ✔️ Аппликации для улучшения трофики мышц лица: работа с «точками красоты» ✔️ Кросстейпирование...
1 неделю назад
Растяжение паховой области — распространенная травма
В группе риска: спортсмены, чьи тренировки включают спринт, резкие повороты, удары ногами и повторяющиеся скручивания корпуса. 🤾‍♀️🏅🏋️🤼‍♀️🏂 Что делать сразу после травмы? В первые дни основная задача — уменьшить отек и болевые ощущения. Обычно рекомендуют покой 🛋, ограничение нагрузки и, при необходимости, прием обезболивающих препаратов. Но мы знаем еще один эффективный способ облегчить состояние спортсмена! Рекомендуем выполнить в дополнение лимфодренажную аппликацию с помощью кинезиотейпов...
1 неделю назад
После наложения аппликации в тканях постепенно запускается целая цепочка физиологических процессов
Разберем по этапам, как это происходит. 🕑 Первые минуты — Кожа слегка приподнимается микроскопическом уровне. Это уменьшает давление на поверхностные ткани и способствует улучшению микроциркуляции. Кровь и лимфа начинают активнее двигаться на участке воздействия, а рецепторы кожи получают мягкий механический стимул. 🕒 Через 20-40 минут — Лимфатическая система выводит из тканей излишки жидкости и продукты обмена. Также происходит мягкое рецепторное воздействие на мышцы лица, они начинают постепенно расслабляться...
1 неделю назад
Эффективность тейпирования зависит не только от правильной схемы, но и от времени ношения тейпа
Если снять слишком рано 👉 эффект может быть слабее. Если перенашивать 👉снижается эффективность и возрастает риск раздражения кожи. Собрали для вас удобный гайд по основным срокам ношения разных видов тейпов. Сохраняйте, чтобы не потерять. 1️⃣Стандартные кинезиологические тейпы. Терапевтическое воздействие. Обычно аппликацию оставляют на теле на 🕓3-4 дня. За это время тейп продолжает работать: поддерживает ткани, улучшает микроциркуляцию и рецепторное воздействие. Если необходимо продолжить терапию, аппликацию снимают и накладывают новую ленту...
1 неделю назад