Найти в Дзене
🌸 Весна не за горами
! После зимы тело часто чувствуется… тяжёлым. Мало двигались, много ели👀 Этот марафон как раз для вас. 💃 21 день, чтобы мягко привести тело в порядок Без жёстких тренировок, боли и насилия над собой. Мы будем работать через: – тейпирование – лёгкий массаж – простые упражнения, которые реально делать дома Никаких подвигов. Только регулярность и понятные шаги. Что будет на марафоне: ✅ тейпирование тела и лица - простые эффективные схемы ✅ пошаговые видео с Санией Абдрахмановой ✅ поддержка экспертов, если что-то не получается ✅ реальные изменения за 21 день ✅ привычки, которые легко вписываются...
8 часов назад
Повреждение ахиллова сухожилия: как помочь в домашних условиях
? Хотим показать вам реальный кейс от нашей подписчицы Светланы. Она только недавно познакомилась с кинезиотейпированием и начала практиковать его в домашних условиях, обучаясь по видео Учебного центра BBALANCE. Дальше ее история, от первого лица 👇 💬 «Спускаясь по лестнице, муж как-то неловко наступил на правую ногу и повредил ахиллово сухожилие. Пару дней он вообще не мог наступить на пятку, передвигался, опираясь только на пальцы, и сильно хромал. К исходу второго дня я вспомнила про тейпирование и предложила наложить аппликацию...
5 дней назад
АНОНС МЕРОПРИЯТИЙ УЧЕБНОГО ЦЕНТРА НА ФЕВРАЛЬ 2026
❄️🗓Февраль – самый короткий месяц в году, но мы упрямо игнорируем этот факт. Планируем включить в него максимальное количество обучения, практики и полезных знаний о кинезиотейпировании. 🎓🏫Очные семинары в ваших городах. ◽️7-8 февраля / Москва Тема: «Функциональный кросстейпинг PRO в физической реабилитации» Преподаватель: Сания Абдрахманова Стоимость обучения за 2 дня – 26 900 ₽ ◽️21-22 февраля / Минск Базовый семинар «Тейпирование в реабилитации» Преподаватель: Сергей Корольков Стоимость...
1 неделю назад
В прошлых постах мы писали, что хороший результат при тейпировании можно получить, соблюдая простые правила, особенно важны регулярность и
правильно выстроенная программа. 21-дневная программа для нормальной кожи лица опубликована здесь. А сегодня, как и обещали, публикуем пошаговую Программу для тейпирования чувствительной кожи лица. ...
1 неделю назад
Опубликовано фото
1 неделю назад
Как получить выраженный и долгосрочный результат тейпирования: две программы
Если хотите выраженный и устойчивый результат, используйте тейпы не от случая к случаю, а работайте по четкой системе. Именно регулярность и правильно выстроенная программа позволяют нашему телу адаптироваться, а эффекту – закрепиться надолго. Предлагаем вашему вниманию две ключевые программы – сохраните их, чтобы применять на практике и не запутаться...
1 неделю назад
Базовые рекомендации по тейпированию лица
Чтобы эстетическое тейпирование работало на все 100%, прежде всего соблюдайте базовые рекомендации. Они универсальны и применимы в любых схемах. Делимся ключевыми правилами – их стоит знать «на зубок». А более частные нюансы вы найдете в инструкции к каждой конкретной схеме. 🔹 Выбирайте правильные тейпы — для лица подходят продукты с 1 или 2 уровнем фиксации. ❗️1 уровень – серия GENTLE. Самая мягкая фиксация, такие ленты используют для чувствительной кожи и ночного тейпирования, в педиатрии и на пожилых людях...
1 неделю назад
Справятся ли тейпы с целлюлитом к пляжному сезону-2026
? Целлюлит часто воспринимают исключительно как эстетическую проблему. На самом деле он почти всегда связан с нарушением лимфооттока и микроциркуляции в тканях. Когда жидкость застаивается, ткани недополучают питание, продукты обмена выводятся хуже – подкожно-жировая клетчатка начинает менять свою структуру. Так постепенно и появляется та самая 🍊 «апельсиновая корка». Поэтому в работе с целлюлитом важно не усиливать давление и не «разбивать» ткани, а наоборот – помочь организму наладить дренаж...
2 недели назад
Схема дренажной аппликации при отеке лица
Важно помнить, что эффективный дренаж всегда начинается с шеи. 📎 Задачи демонстрируемой аппликации: обеспечить питанием подкожную мышцу и покровные ткани, а также стимулировать венозный и лимфатический отток. Такая дренажная схема прекрасно комбинируется с любыми аппликациями на лице. Оптимально выполнять ее регулярно – хотя бы 1 раз в неделю. 🔸Первый шаг – это понять, куда мы дренируем излишнюю жидкость. Основная точка назначения – область венозного угла. Это зона, где грудино-ключично-сосцевидная мышца крепится к грудине...
2 недели назад
Утренняя отечность – знакомая многим история
Наиболее частые причины – это: ☺️задержка жидкости в теле из-за ☺️переизбытка соленого, сладкого, алкоголя накануне; ☺️нерегулярный режим, хроническое недосыпание; ☺️малоподвижный образ жизни; ☺️гормональные изменения в течение цикла; ☺️заболевания вен, почек и других органов. Для лимфатической коррекции лица разработаны специальные перфорированные тейпы. За счет особой формы перфорации BB LYMPH FACE™️ эффективнее справляются с отеками различного происхождения: аллергическими, послеоперационными, гормональными и др...
2 недели назад
Мы решили напомнить о всех местах, где можно приобрести оригинальную продукцию BBALANCE
Наши кинезиотейпы ближе и доступней, чем вы думаете! 1️⃣ Официальный интернет-магазин bbtape.ru Преимущества: ✔️ постоянные акции и специальные предложения; ✔️ скидки на отдельные позиции; ✔️ постоянная акция −25% при заказе от 7000 ₽. 👉 Отличный вариант, если вы закупаетесь для практики, обучения или «впрок». 2️⃣ Маркетплейсы Wildberries и Ozon Преимущества: ✔️ быстрая доставка по всей России и странам СНГ; ✔️ удобно заказывать «в пару кликов»; ✔️ живые, честные отзывы покупателей. 👉Например,...
2 недели назад