База Курсов

Готовитесь к сессии или просто учитесь жить в потоке информации? Чувствуете, что мозг кипит, а в голове, как в старом анекдоте, «ветер, пустота и пара мыслей, да и те в отпуске»? Знакомо. Давайте разбираться. Многие думают: «Эх, вот бы мне ту самую фотографическую память! Прочитал — и готово». Но давайте честно: везет единицам. Остальным приходится дружить с головой по-настоящему. И это отличная новость. Память — это не волшебство и не дар богов, это просто мышца. Ее можно накачать, даже если сейчас она размером с котенка...

Манипуляторы не носят черных масок и не размахивают кинжалами. Они живут среди нас: улыбаются за семейным ужином, шутят в офисе, жалуются на жизнь в соцсетях. Их оружие — невидимые психологические крючки, которые они цепляют за наши слабые места. Эта статья — не просто инструкция по распознаванию таких людей, а путеводитель по возвращению себе права на собственные мысли и решения. 📚 Курсы когнитивно-поведенческой терапии 📚 Курсы гештальт-терапии 📚 Курсы нейропсихологии Манипулятор редко считает себя «злодеем»...

Зависимость от чужого мнения — это словно невидимый тюремщик, который диктует, как одеваться, что говорить и о чём мечтать. Мы отказываемся от своих желаний, чтобы угодить другим, а потом удивляемся, куда исчезла радость жизни. Но выход есть: обрести внутреннюю свободу можно, если понять, как устроена эта «ловушка одобрения» и какие инструменты помогут из неё выбраться. 📚 Курсы когнитивно-поведенческой терапии 📚 Курсы гештальт-терапии 📚 Курсы нейропсихологии Страх негативной оценки заложен в нас эволюцией: для древнего человека изгнание из племени было равносильно смерти...

Успех — это не только яркие победы и аплодисменты. Для многих он становится ловушкой, где смешиваются тревога, сомнения и даже чувство вины. Почему так происходит? Почему, мечтая о чём-то, мы саботируем собственные усилия, откладываем важные решения или бессознательно «сливаем» проекты на финише? Давайте разберёмся, какие страхи стоят за боязнью успеха и как превратить их из врагов в союзников. 📚 Курсы когнитивно-поведенческой терапии 📚 Курсы гештальт-терапии 📚 Курсы нейропсихологии Психологи называют это синдромом самозванца...

Считается, что уровень финансового успеха определяется социально-экономическим окружением и обстоятельствами жизни человека. Однако многочисленные исследования показывают, что способность обеспечивать комфортную и успешную материальную жизнь связана с особенностями характера. Ключевое значение имеет различие в психологических установках: нацелен ли человек на счастливую жизнь или на простое выживание. От этого в первую очередь зависит, сможет ли он достичь материального благополучия. 📚 Курсы когнитивно-поведенческой...