База Курсов

Манипуляторы не носят черных масок и не размахивают кинжалами. Они живут среди нас: улыбаются за семейным ужином, шутят в офисе, жалуются на жизнь в соцсетях. Их оружие — невидимые психологические крючки, которые они цепляют за наши слабые места. Эта статья — не просто инструкция по распознаванию таких людей, а путеводитель по возвращению себе права на собственные мысли и решения. 📚 Курсы когнитивно-поведенческой терапии 📚 Курсы гештальт-терапии 📚 Курсы нейропсихологии Манипулятор редко считает себя «злодеем»...

Зависимость от чужого мнения — это словно невидимый тюремщик, который диктует, как одеваться, что говорить и о чём мечтать. Мы отказываемся от своих желаний, чтобы угодить другим, а потом удивляемся, куда исчезла радость жизни. Но выход есть: обрести внутреннюю свободу можно, если понять, как устроена эта «ловушка одобрения» и какие инструменты помогут из неё выбраться. 📚 Курсы когнитивно-поведенческой терапии 📚 Курсы гештальт-терапии 📚 Курсы нейропсихологии Страх негативной оценки заложен в нас эволюцией: для древнего человека изгнание из племени было равносильно смерти...

Успех — это не только яркие победы и аплодисменты. Для многих он становится ловушкой, где смешиваются тревога, сомнения и даже чувство вины. Почему так происходит? Почему, мечтая о чём-то, мы саботируем собственные усилия, откладываем важные решения или бессознательно «сливаем» проекты на финише? Давайте разберёмся, какие страхи стоят за боязнью успеха и как превратить их из врагов в союзников. 📚 Курсы когнитивно-поведенческой терапии 📚 Курсы гештальт-терапии 📚 Курсы нейропсихологии Психологи называют это синдромом самозванца...

Считается, что уровень финансового успеха определяется социально-экономическим окружением и обстоятельствами жизни человека. Однако многочисленные исследования показывают, что способность обеспечивать комфортную и успешную материальную жизнь связана с особенностями характера. Ключевое значение имеет различие в психологических установках: нацелен ли человек на счастливую жизнь или на простое выживание. От этого в первую очередь зависит, сможет ли он достичь материального благополучия. 📚 Курсы когнитивно-поведенческой...

Сегодня мы поговорим о том, почему наш мозг иногда играет с нами злую шутку и ставит ловушки сознания. Наш разум — удивительная штука, и иногда он может подкидывать нам сюрпризы. Давайте разберёмся, как это происходит и какие ловушки могут встретиться на нашем пути. 📚 Курсы когнитивно-поведенческой терапии 📚 Курсы для психологов консультантов 📚 Курсы для нейропсихологов Знаете ли вы, что наш мозг работает по принципу двух процессов мышления? Интуиция и дополнительное мышление — это два мощных инструмента, которые помогают нам принимать решения...

Память — одна из самых таинственных функций головного мозга. Какова её глубина? Сохраняется ли в ней информация о наших предках и развитии человечества? Может ли наша жизнь быть запечатлена на прочной плёнке памяти или же она исчезает бесследно? Исследователи пытаются найти ответы на эти вопросы, иногда делая неожиданные открытия. 📚 Курсы когнитивно-поведенческой терапии 📚 Курсы гештальт терапии 📚 Курсы арт-терапии Миф №1. Наш мозг использует только 10% ресурса Кажется, что наш мозг всегда работает на полную мощность, хотя мы этого и не замечаем...

Все мы чувствуем естественную тягу к определенному цвету, который может вызывать определенные эмоции и восприятие, что может многое рассказать о нашей личности и том, как мы ориентируемся в жизни. Ваш любимый цвет или тот, что инстинктивно вас привлекает, может рассказать о сильных и слабых сторонах, о потребностях и отношениях, о чем мы можем и не подозревать. Нас ежедневно окружают разнообразные цвета, вызывающие целый спектр эмоций и чувств. Выбор мебели, одежды, украшений или других предметов...

Профессиональное истощение - одна из главных проблем современного общества, порожденная его бешеным темпом жизни и зачастую непомерными требованиями работодателей к работникам. Однако, человек — это не машина, он не способен работать без устали, не испытывая при этом последствий для своего физического и душевного здоровья. К счастью, существуют методы борьбы с этим явлением, и их немало. Но прежде, чем использовать конкретные способы лечения или предотвращения, необходимо понять, когда сотрудник...

Одним из ключевых навыков, которые мы все указываем в своих резюме, является стрессоустойчивость. Однако, мы часто не совсем точно понимаем, что означает быть стрессоустойчивым. На самом деле, стрессоустойчивость – это способность справляться со стрессом. Более конкретно, это наша адаптивная способность преодолевать трудности, сохраняя при этом наше физическое и психическое здоровье. 📚 41 курс для педагогов-психологов 📚 42 курса для психолгов-консультантов 📚 36 курсов...

Специалисты в области психологии выделяют различные виды стрессовых состояний, основываясь на двух ключевых критериях: продолжительности проявления симптомов и причине возникновения стресса. Эти критерии позволяют более точно определить тип стрессового состояния и разработать наиболее эффективные стратегии для его преодоления. Жизненные ситуации могут вызвать стрессовые состояния по различным причинам. Они могут быть связаны с физическими, эмоциональными, психологическими или социальными факторами...

В современной эпохе, люди сталкиваются с различными проблемами и испытаниями каждый день. Будь то бытовые неурядицы или рабочие споры, все это может привести к стрессу и эмоциональному напряжению. Жизнь в 21 веке наполнена стрессом, и многие люди испытывают его на себе. Однако, важно помнить, что стресс не всегда является чем-то плохим. В небольших дозах, он может быть даже полезным, так как помогает нам оставаться в тонусе и быть готовыми к решению возникающих проблем. Но когда стресс становится...

В современном образовательном процессе детям приходится сталкиваться с высокими стандартами и требованиями. Учебные программы становятся все сложнее, регулярно появляются новые предметы, а дополнительные занятия и кружки становятся обязательными. Однако такой подход не всегда вызывает положительную реакцию у школьников. Многие дети испытывают недоумение и нежелание следовать такому напряженному расписанию. Они хотят заниматься тем, что действительно интересно им, проводить время с друзьями и находиться вне стен школы...