Похудеть без вреда

«Всё началось в пандемию. Умерла знакомая женщина в большом весе. В разговоре с врачом из реанимации я услышала страшные слова: "Пациенты с таким ожирением априори безнадёжные". И я переложила это на себя... Имея вес под 150 кг, я не осознавала, насколько всё критично. А потом начались так называемые "мелкие поломки": • Не могу дойти пешком до работы • Появился сильный храп • Анализы показали сахар 8... И это не говоря о бытовых вещах, о которых не принято говорить вслух: кресло в общественном...

перед каждым кусочком «неправильной» еды, который приводит к срывам. Этот пост будет полезен даже тем, кто прошёл операцию и всё равно боится набрать вес. Многие уверены, что после операции придётся питаться только ПП. Это овощи, гречка, огурцы, бульоны. Но жёсткие ограничения и демонизация еды не работают. Почему так? ➡️ Во-первых, бариатрия — это инструмент, а не тюрьма. Цель операции — не загнать вас в жёсткие рамки, а помочь сформировать здоровые отношения с едой. Если превратить жизнь в бесконечные запреты, рано или поздно наступит психологическое выгорание...

! 25 июля буду консультировать лично с 10:00 до 14:00 в Медицинском центре им. Р.П. Аскерханова. Кто хотел попасть ко мне - записывайтесь: https://t.me/bariatric_mknc 📞 Позвонить: +7 903 509-77-89 На консультации разберём:...

бариатрической операции. И здесь важно знать не только какие витамины принимать, но и как выбрать качественную продукцию. К сожалению, сегодня на рынке встречаются добавки сомнительного качества, а состав некоторых препаратов не всегда соответствует заявленному. Поэтому после бариатрической операции особенно важно быть уверенным в том, что именно вы принимаете. В этом вопросе я доверяю Анастасии Леонидовне — врачу-терапевту, которая сейчас проживает в США. Она консультирует моих пациентов по вопросам...

🎉 В первую очередь хочу поблагодарить каждого за поздравления. Спасибо вам за столько теплых слов, внимания и искренних пожеланий. Мне очень приятно читать каждое сообщение, и это делает сегодняшний день еще более особенным ❤️ А еще второй год подряд у меня появляется одна добрая традиция — в свой день рождения делать подарок не только себе, но и вам. Поэтому в этом году я решил подарить одну бесплатную бариатрическую операцию. Ее получит один из пациентов, которые пройдут консультацию в июле и будут иметь медицинские показания к операции...