Похудеть без вреда

? Это главный страх пациентов. И тех, кто только думает об операции. И тех, кто уже её сделал. Я часто слышу от пациентов: «Доктор, я боюсь, что всё вернётся». И нередко ко мне обращаются пациенты после операций в других клиниках с вопросом: «Вес начал расти спустя 3 года. Что делать?» Операция — это только первый шаг. Она действительно помогает: — уменьшить объём желудка — быстрее почувствовать насыщение — запустить активное снижение веса в первые месяцы Но операция не удаляет старые поведенческие привычки...

О такой теме редко говорят открыто, и пациенты стесняются задавать вопросы даже на первой консультации. Но это нормально обсуждать. Когда мы говорим о бариатрической хирургии, многие думают только о снижении веса. На самом деле влияние операции выходит далеко за рамки внешнего вида: это здоровье, самочувствие и интимная жизнь. После избыточного веса гормональный фон часто нарушен: снижается уровень половых гормонов, появляются проблемы с фертильностью, может падать либидо. К этому добавляется психологический фактор — неудовлетворение своим отражением в зеркале. Что помогает нормализовать сексуальное...

Напишите мне в личные сообщения, разберёмся, с чего начать обследование. Если вы только планируете операцию, курите или сомневаетесь из-за пожизненного приёма витаминов — это тоже повод обсудить тактику заранее. В каждом случае решение подбирается индивидуально. Главное — не откладывать вопрос, который можно...

И в большинстве случаев проблема не в «плохой операции», а в том, что до вмешательства не был оценён рефлюкс и не подобрана правильная тактика. Именно поэтому в нашей практике перед операцией обязательно проводится обследование. Оно занимает всего 1 день. По его результатам мы понимаем, есть ли риск развития рефлюкса и какой вид операции будет безопаснее именно для этого пациента. Иногда оптимальным вариантом становится шунтирование. Но не всем подходит этот метод — кого-то останавливает необходимость постоянного приёма витаминов, кто-то не готов отказаться от курения...

Причина не только в уходе лишнего веса — организм перестраивается, нормализуются гормоны, снижается воспаление, улучшается сон и кровообращение. Всё это сразу отражается на здоровье и внешности. Но важно понимать: результат — это системный подход. Операция — это первый шаг, дальше идут психологическая поддержка, работа с привычками, питание и закрепление нового образа жизни. 💡Именно поэтому я приглашаю вас на встречу пациентов 14 марта в 12:00, где мы сможем обсудить: - Обсудить свои страхи и...

? У многих возникает вопрос на начальных этапах: что вообще происходит с организмом после операции? Этот пост для тех, кто уже проходит путь или только начал 🕊 После операции организм постепенно перестраивается: 1️⃣ Вес стабилизируется – первые месяцы килограммы уходят активно, потом процесс замедляется, но тело продолжает адаптироваться к новому объёму желудка. 2️⃣ Гормоны приходят в баланс – уровень грелина (гормона голода) снижается, чувство постоянного голода уменьшается. 3️⃣ Энергия возвращается – появляется лёгкость в движениях, повышается выносливость, обычные дела даются легче...

Сегодня хочу сделать пост именно для вас - про поддержку новых привычек и как не сорваться после операции. После бариатрической операции организм перестраивается: уменьшается уровень гормона грелина, снижается чувство голода, но психологическая привычка «заедать стресс» остаётся. Это научно доказано: у пациентов после операций на желудке часто проявляется так называемый «психологический голод» — желание есть не из-за голода, а из-за привычки или эмоций. 💡 Как справляться: 1. Чёткий режим питания — есть маленькими порциями каждые 2–3 часа, чтобы желудок привык к новому объёму...

Уже бывают сложности со входом и уведомлениями. Чтобы мы с вами не потерялись, я создал дополнительный канал в Max. Там будут выходить все важные новости, анонсы встреч, разборы и информация по консультациям. Если здесь возникнут сложности — вы всё равно останетесь на связи. Давайте не теряться 🤝 Подписывайтесь: https://max...

! Есть у вас сомнения насчёт операции? Страхи? Вопросы, на которые вы ищете ответы в интернете? Или вы уже прошли путь бариатрии и хотите поделиться опытом и поддержать других? На встрече вы сможете: • задать любые вопросы напрямую врачам, включая Рашида Гамидовича • услышать реальные истории пациентов, которые прошли путь «до» и «после» • получить поддержку и найти единомышленников • разобраться, как подготовиться к операции и что важно после 👩‍⚕️ Также вас ждёт наш терапевт Ларюкова Анастасия...

? Ко мне часто приходят пациенты, которые тратили тысячи на диеты, тренировки, консультации специалистов — и вес всё равно возвращался. Почему так происходит именно при ожирении? Если вы узнали себя — этот пост для вас ⬇️ Вот что реально происходит с телом: ♻️ Обмен веществ замедляется. Когда вы резко сокращаете калории или долго сидите на диете, организм воспринимает это как стресс. Он замедляет метаболизм, чтобы экономить энергию. Результат: даже когда вы вернётесь к привычному питанию, калории усваиваются эффективнее — и вес растёт...

Спойлер: чувство голода никуда не исчезает — это естественная физиология человека. Наш организм продолжает посылать сигналы «пора есть», потому что это важно для работы всех систем. Но есть ключевой момент: аппетит после бариатрии становится умеренным, а насыщение приходит гораздо быстрее. Почему так? 1. После операции уменьшается объем желудка — он просто не вмещает прежние порции. 2. Меняется гормональный фон, особенно уровень грелина — гормона голода. Его выработка снижается, и сигналы «я хочу есть» приходят реже...