Найти в Дзене
Закреплено автором
Алексей Баранов
Тест по определению сильных сторон готов! 🔥🔥🔥
1 год назад
А вы когда-нибудь выигрывали в игру, в которой совсем не хочется быть чемпионом?
Привет, Талантливые! А вы когда-нибудь выигрывали в игру, в которой совсем не хочется быть чемпионом? Сегодня хочу поделиться с вами довольно грустными и одновременно важными результатами моей игры в психологическое бинго. Вот этот на скрине. Моё бинго. И да… я абсолютный чемпион. Из 25 клеток страх стыд вина подавленный гнев когнитивные искажения запреты самообесценивание и всё это «добро» когда-то было у меня. Всё. 25 из 25. И я помню это ощущение. Когда вроде бы живёшь, работаешь, улыбаешься...
3 дня назад
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что в работе ты герой, а дома почему-то все разваливается?
Привет, Талантливые! Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что в работе ты герой, а дома почему-то все разваливается? Ко мне пришел корпоративный топ. Очень сильный, очень собранный. По талантам картина такая, и это важно для контекста: 1. Распорядитель Чистый антикризисный управляющий. В хаосе он как рыба в воде. Ресурсы, давление, скорость, контроль, все работает идеально. 2. Уверенность Очень высокая уверенность в себе. Он знает, как правильно. И почти не сомневается. Сильнейший внутренний компас и тень - ему не очень нужна обратная связь, не слышит 3...
6 дней назад
А у тебя было ощущение, что внутри тебя — целая библиотека, а снаружи тишина?
Привет, Талантливые! А у тебя было ощущение, что внутри тебя — целая библиотека, а снаружи тишина? Что мысли настолько глубокие, что их будто опасно выпускать в мир. Недавно ко мне пришёл человек с очень интересным профилем Gallup. В первой десятке у него были Мышление, Вклад, Стратегия, Будущее, Аналитик, Ученик, Взаимосвязанность. Мудрый, системный, способный разобраться в любом сложнейшем проекте. И при этом всё, что связано с проявлением себя вовне — Значимость, Коммуникация, Уверенность, Катализатор — болталось где-то ниже 25 места...
1 неделю назад
Привет, Талантливые! Мне нужна ваша помощь.
Как вы знаете, мы сделали очень сильный продукт — TalentBot. Многие из вас его уже проходили и давали очень точный и тёплый фидбэк. Про то, насколько это глубокий продукт и сколько полезных инсайтов он даёт. Мы научились доставать из 200 вопросов больше инсайтов, чем даёт тест Gallup CliftonStrengths. Гораздо больше. Что есть в этом отчёте. Там уже есть: — подробное описание талантов — польза таланта для профессиональной реализации — польза для бизнеса, в котором ты работаешь — польза для тебя, как...
1 неделю назад
Привет, Талантливые! Вот уже конец года, и на этой неделе я планирую подводить итоги и ставить планы на 2026.
Привет, Талантливые! Вот уже конец года, и на этой неделе я планирую подводить итоги и ставить планы на 2026. Хочу поделиться, как я делаю это как человек, не как владелец бизнеса. Может быть, вас это на какие-то мысли наведёт. Как я подхожу к своей личной стратегической сессии: 1. Подведение итогов Я всегда начинаю с итогов года и делаю это несколькими способами. 1.1 Я подключаю память и пытаюсь вспомнить, что для меня было самым ценным в этом году. Где был самый сильный эмоциональный заряд. Радость, боль, гордость, тепло...
1 неделю назад
Неформатные Итоги 2025
Впервые я буду писать не про бизнес метрики, дипломы, проекты, и все, что маркирует мой внешний рост. Сегодня реально хочется сравнить себя с тем, кем я был год назад и это важнее, чем красивый фасад. Я много работал над собой (кажется, я системно занимался этим последние 7 лет). Как основной результат – сейчас я могу от себя отстать, потому что наконец то чувствую себя ок безусловно и полностью. C чем у меня удалось попрощаться в 2025: • Страх, что украдут мои идеи, практики, разработки, продукты...
1 неделю назад
Привет, Талантливые!
Давно не писал сюда – в бизнесе сейчас самая горячая пора, меня хватает только на ежедневные практически сессии, теннис и операционные изменения, которые во мне запустил предпринимательский мастермайнд . Поделюсь, что сейчас происходит со мной) 1. Мы в 2025 году вырастем на 60% к 2024 году и это потрясающий результат. Я подробно расскажу об этом в декабре, сейчас просто радуюсь цифрам, которые вижу. Мы научились делать прям большие проекты с большими компаниями с комплексным внедрением наших продуктов про сильные стороны...
1 месяц назад
Женские кризисы: краткая карта с глубиной
Привет, Талантливые ❤️ углубляю тему) 🌿 Женские кризисы: краткая карта с глубиной Алексей Баранов — Executive, Gallup CliftonStrengths Coach, психолог* 🌸 30–35: Кризис смысла Проблема. Внешне всё ок, внутри — пусто и усталость. Живу «по инструкции», удовольствие исчезло. Урок. Успех без согласия с собой = выгорание. Нужно вернуть контакт с «хочу». Что поможет. Пауза как акт зрелости: “детокс” задач, недельный трекинг энергии (что меня оживляет/обнуляет), ограничение сравнения. Терапия. КПТ (установки «должна»), майндфулнесс, коучинг по ценностям (CliftonStrengths)...
1 месяц назад
🕰 Почему наши кризисы приходят раньше
Я всё чаще замечаю, что взрослые кризисы приходят к людям на 10–15 лет раньше, чем “положено по учебнику”. Кризис смысла в 45, кризис реализованности в 30, а у некоторых — даже кризис старения уже в 40. И это не случайность. Раньше жизнь текла слоями. Было время на становление, время на ошибки, время на передышку. Сейчас всё ускорилось: карьера, технологии, решения, отношения. И психика, пытаясь адаптироваться к этой скорости, переживает возрастные этапы с опережением. --- ### 💡 Почему так происходит 1...
1 месяц назад
💫 Что делать с высокой чувствительностью
Иногда мне кажется, что я живу без кожи. Любое прикосновение — как оголённый нерв: слово, взгляд, интонация. Даже радость чувствуется до дрожи — будто мир становится слишком громким. Я действительно высокочувствительный человек. И это не просто "особенность характера" — это настройка нервной системы, которая однажды перестала быть защитой и стала способом выживания. При этом, если говорить языком Gallup Strengths, талант *эмпатия* у меня не в топе. Восемь лет назад он был на 34 месте, а сейчас — на 18...
1 месяц назад
🌀 Когда лидер замер: как детское “перетерпеть” мешает взрослому влиять
Ты замечал, как иногда взрослый, сильный руководитель застревает в простом действии — не может уволить очевидно токсичного сотрудника? Всё видно: команда страдает, процессы рушатся, поддержка сверху есть. Но внутри — ступор. Тело будто шепчет: «Не трогай. Потерпи. Само рассосётся». Недавно ко мне пришёл именно такой клиент. Его матрица талантов CliftonStrengths выглядела идеально: Achiever, Focus, Responsibility, Discipline, Positivity, Individualization — всё из топ-10. Но один талант — Self-Assurance (уверенность) — где-то в районе 30-го места...
1 месяц назад
С днем рождения, Баранов! 45 Офигеть! Через 5 лет мне 50) Паспорт говорит, что мне 45, whoop 39, физически и ментально ощущаю себя на 27-30. Мне нравится мой возраст - мне уже не нужно на серьезных щах кого то из себя строить и очень легко быть честным с собой и с людьми. Живу лучшую жизнь с любовью, с делом жизни, которое люблю, с друзьями, которых люблю и 5 раз в неделю занимаюсь любимым видом спорта) Количество часов моей терапии перевалило за 300 и я перестал ощущать себя вечным недо-, начал опираться на себя, разобрался со своими судьбоносными эмоциями стыда, вины и страха, я продвинулся в работе со своей нарциссической частью, разобрался с деньгами, отношениями, командой. Я счастлив, у меня есть близость, мое здоровье в порядке, тело выносливо, эмоционально зрею. Я перестроил подход к своей загрузке и полноценно восстанавливаюсь весь год без жертвенности и выгораний. Я начал писать книгу про то, что я делаю, про то, как научиться разбираться в себе и в других людях. Потихоньку оформляется «Метод Баранова». Растет моя команда. Меня становится больше. В новом году я хочу пожелать себе смелости - в проектах, медийности, форматах. Желаю себе больше спорта и внимания к своему телу. Желаю больше жизни в каждом дне - сочно, большой ложкой, нет, половником щедро наливать ее себе и своим близким! Желаю себе больше денег) и (как говорит мне мой соляр) если вы готовы меня поддержать в этом, отправьте любую (хоть 1 рубль) сумму на тинькофф по моему номеру 89167598855 Всем любви ❤️
2 месяца назад