Найти тему
Статьи
Что делать, если вам подарили "ненужный" сертификат?
Спойлер: сдать в магазин Новогодние праздники прошли, все мы получили подарки: долгожданные и не очень, нужные и тоже нет. В последнее время, распространенным подарком стали подарочные сертификаты в разные магазины. салоны красоты и т.д. Здорово, когда сертификат вам выбирали с учетом ваших интересов и желаний в тот магазин, где вы 100% сможете выбрать что-то приятное для себя. Но что делать, если вам подарили, например, прыжок с парашютом, а вы до ужаса боитесь высоты? Вот я только сегодня узнала, что: Но! Важно помнить, что срок исковой давности в данном случае составляет 3 года...
1 год назад
Полезные практики для "себя любимой"
Практика №2. Чашка кофею (чая, какао, вообще не важно) Мужчинам тоже можно Практика простая, как три рубля. Медленно выпейте ЧАШЕЧКУ ЧАЯ/КОФЕ/КАКАО. Мы очень часто спешим, фокусируя внимание на результате и упуская ценный ресурс, который таит в себе процесс. Замедлитесь, почувствуйте вкус, аромат, позвольте себе 2-3-4-5 минут контакта с собой и с чашечкой чая, которая "только для тебя". Это поможет почувствовать наполнение и радость, усилить чувствительность и внимательность...
1 год назад
Милопитакья
Рождественское печенье родом из Греции Рождество было вчера, но вкусные печеньки нужны всем. И поскольку сегодня последний выходной день, а завтра уже непроглядная хтонь снова на работу, что это значит, дорогие мои хозяюшки,а? Правильно, это значит, вперед, к плите! Что нам понадобится? Для теста: Для начинки: Изюм заливаем кипятком и даем постоять минут 30, затем воду сливаем. Орехи измельчаем скалкой: некрупно, но и не в пыль. Яблоки чистим, режем некрупно, складываем в кастрюльку и засыпаем сахаром (тем, что в начинку)...
1 год назад
Книжные итоги года - 2023
Недавно смотрела прямой эфир одного психолога, и там она признается, что у нее есть слабость - туфли. Туфель у нее невероятное количество, целая отдельная комната. А в прямом эфире прозвучала мысль, что у каждого из нас есть подобный пунктик. И я задумалась) Вот моя сестра любит часы: разные, у неё их не комната пока, но тоже много (по моим меркам человека-одночасовика)) Хм...А какой же пунктик у меня? И тут я поняла, ну конечно же, это книги. И вот решила подвести итоги года с точки зрения этого своего пунктика)...
1 год назад
План здоровья
Планируем свой год Январские праздники - традиционное время для составления всевозможных планов. У нас с вами есть ТРИ дня, поэтому, если вы еще не писали планы на год - сейчас самое время. И начать я рекомендую с ПЛАНА ЗДОРОВЬЯ. Ведь часто здоровьем мы занимаемся по "остаточному" признаку: если я сегодня утром смог встать с кровати - значит всё хорошо. В результате очень часто нас "прижимает" в самый неподходящий момент и мы тратим в разы больше времени и денег на восстановление. Так что, этот январь самое время, чтобы начать думать о своём здоровье и здоровье своей семьи...
1 год назад
Книгобум №1.
"Времена моря". Мортен Андреас Стрёкснес Вообще-то морем я никогда не увлекалась. И даже передачи Жака Кусто не смотрела. Да и в принципе, книги про животный и подводный мир не моя тема. Но в одной из книжных игр мне порекомендовали книгу "Времена моря" норвежского писателя Мортена Стрёкснеса. Не читать было нельзя, поэтому я принялась за чтение тяжко вздыхая, плетётся на кухню. Сюжет книги прост до безобразия. Два друга в Норвегии пытаются поймать гренландскую акулу. И несколько раз в год выходят в море (на надувной! Карл!) лодке...
1 год назад
Меню на неделю. Попытка №100
Если есть что-то, максимально облегчающее жизнь хозяйке - так это грамотное планирование. И еженедельное меню - один из важнейших инструментов этого планирования. Плюсов в нем много, но самый главный из них, пожалуй, что тебе не приходится каждый вечер мучительно думать: "А что приготовить на ужин". Ты всегда четко знаешь, что именно. Кроме того, тебе не нужно тащить из магазина нагруженные пакеты, потому что продукты у тебя уже куплены и спокойно ожидают своей участи в холодильнике. Отсюда второй плюс: ты экономишь большое количество денег...
1 год назад
Итак, опробовала сегодня на себе практику "ходьбы со счастьем")) Что хочу сказать: Сама практика стимулирует тебя таки поднять попу с дивана и выйти на мороз. А у нас сегодня -20. Поэтому бодренько, вприпрыжку я шагала, приговаривая про себя слово "счастье" примерно минут 5. Потом у меня замерз нос под очками. Очки пришлось снять и брести на ощупь. Но слово "счастье" я все равно упорно твердила)) Прошла примерно два квартала. В целом из плюсов: - ходьба сама по себе полезна. И воздухом дышать полезно. - практика эта позволяет немного "прочистить мозг", но важно всё время фокусироваться на слове, которое произносишь. Иначе оно уходит на второй план, бубнит там себе, а ты идешь и думаешь: щаспридудомойчаюпопьюскоронаработуивыходныепролетаютнеуспеешьзаметитьатылениваяжопатакничегоинесделала... Так что, идем и бодро, чеканя шаг, рапортуем "СЧАС-ТЬЕ. СЧАС-ТЬЕ". И что бы никакие левые мысли не прокрадывались. А вообще практика полезная. завтра пойду еще.
1 год назад
Полезные практики для "себя любимой"
Практика №1 Мужчины тоже могут использовать В нашем мире постоянного стресса, тревоги, напряженности очень хочется иметь хоть какой-нибудь "островок стабильности". Эти маленькие практики, которые я планирую размещать еженедельно, как раз и помогут нам "заземлиться" в бушующем мире. Итак, порядок действий простой. Конечно, мало кто выходит из дома в эти празднично-валятельные дни. Но! Очень рекомендую устроить себе небольшой моцион. Выйти и пройтись хотя бы вокруг дома. Причем ходить нужно не просто так! Шагаете по улице или по лестнице и произносите на каждый шаг или два: СЧАСТЬЕ...
1 год назад
Видео