Семейный психолог А. Балакирева

Дорогие читательницы! Наверняка вы уже ощущаете это: в воздухе пахнет мандаринами, в магазинах мерцают гирлянды, а в голове — бесконечный список «надо». Надо купить подарки, надо украсить дом, надо приготовить угощения, надо выглядеть на все 100 %... И всё это — не выйдя за рамки бюджета. Знакомо? Я — практикующий психолог, и каждый декабрь ко мне обращаются женщины с одним и тем же вопросом: «Как встретить Новый год достойно, но без финансового и эмоционального краха?» Сегодня поделюсь рабочими приёмами, которые помогут вам сохранить нервы и деньги...

Новый год — волшебное время, когда хочется ощутить тепло, единство и связь с близкими. Но как сделать так, чтобы праздник действительно сближал всех членов семьи, а не превращался в суету и стресс? Ответ прост: создать свои особенные новогодние ритуалы. Разберёмся, почему это важно и как сделать это максимально экологично для всех. С точки зрения психологии, традиции — это «скелет» семейных отношений. Они создают ощущение стабильности и предсказуемости (особенно важно для детей и пожилых людей),...