Если говорить про главный фокус на 2024 год для тех, кто задолбался, то думаю он будет про контакт с истинным Я. Обычно люди выгорают, если не идут к СВОИМ целям, а становятся средством достижения целей других. Предлагаю вам короткую и эффективную технику арт-коучинга для приближения к истинному себе: 1 Выберите в пространстве предмет, который отражает ощущение “мое истинное Я” и возможностей на сейчас. 2 Выберите предмет, который отражает потенциал, который вы чувствуете внутри себя. 3 Вопросы для саморефлексии: - возьмите в руки первый предмет, как он отражает стороны вашей личности? - возьмите в руки второй предмет, каким/какой вы хотите стать, чтобы реализовать свой внутренний потенциал? - какие мысли/новые решения и действия помогут вам совершить переход от первого состояния (предмета) ко второму? Вот так и работает мой метод проекции в работе с клиентами :) Внешнее отражает внутреннее, а внутреннее внешнее. Меняя одно, подтягивается другое. #арткоучинг #коуч #коучонлайн
1 год назад