Найти в Дзене
СтатьиЕщё
Как похудеть быстро?
И не платить огромные деньги за абонемент в фитнес-клубе? И сбросить лишние килограммы после Новогодних праздников? Есть простой и бесплатный способ. Заниматься на свежем воздухе. Именно кислород нужен для сжигания жира в аэробной тренировке. Кислород отлично поднимает настроение, ведь он нужен мозгу, нужен для окислительно-восстановительных процессов. Для ощущения силы, энергии и баланса. Вспомните, как хорошо в лесу, на берегу моря или в чистом поле после дождя...
2 года назад
КАК ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНЕ?
Именно сейчас важно начать с безопасного шага. Решимость женщины может довести до крайности. Похудеть несложно, надо всего лишь меньше есть и больше двигаться. Вот и все правило. Но многие сталкиваются с набором еще бОльшего веса, чем был до похудения. С нарушением гормонального фона. С привычкой "ночной жрицы", худея днем, и заедая стресс ночью. Чтобы не было срывов, важно худеть плавно и организм адаптируется к новому весу. Без голоданий, чтобы не было язвенных процессов кишечника и гастритов...
2 года назад
КАК ПОХУДЕТЬ И БЫТЬ ЖЕНСТВЕННОЙ?
При слове "похудеть" о чем мы думаем? Тренажеры и диеты, бег и йога, танцы и бассейн. Чем опасны тренажеры, интересно? Многолетний опыт работы в фитнес-клубе и занятия на тренажерах показали, как сильно тренировки влияют на состояние женщины. Мы упорно стараемся похудеть, качаемся. Но через металл передается энергетика мужчин, которые только что отзанимались на Вашем месте. Агрессивно или упорно достигали невозможного. Сила. Действия через «немогу». Знакомо? После тренажеров движения тела угловатые, резкие, лишенные плавности...
2 года назад
Как успокоить себя? Чтобы не было перепадов настроения и скачков инсулина в крови - не переедать сладкого. Поддерживать ментальное здоровье, развиваться, это очень отвлекает от стресса. Задает интерес к жизни. Отслеживать свои эмоции, чтобы не выплескивать негатив на любимых и окружающих. Создавать счастье можем сами, и тут ни при чем политика стран, возраст или гороскоп. Как быть счастливой? Учим на наших занятиях. Смотрите новости, скоро вебинар, на котором расскажем, как стать счастливой.
2 года назад
ТОЛЬКО СМУЗИ, НА ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН. Неужели это работает?
Глава 1. ТОЛЬКО СМУЗИ, НА ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН Выглядит так заманчиво, обещает cуперполезный результат. Тонкая талия, свежий цвет лица. Живые витамины, которые некогда принимать в обычной жизни. А тут решили худеть на смузи, соках или бустерах ежедневно, представляете, как сразу все получится?! И похудеть, и здоровье улучшить, иммунитет укрепить, еще и детокс, очищение организма одновременно. Правду узнаете только на практике. Десятки примеров я видела за время работы врачом фитнес-клубов: если женщина решила похудеть - она похудеет...
2 года назад
Что хотите в этот день? Тепла и любви Море комплиментов Свободы Свежести Смелости быть собой Сбросить зимние переживания Услышать свои желания Быть нежной Быть самой любимой Что хотите в этот день - сбудется легко...  у всех, кто читает этот пост. Поделитесь с друзьями и весна станет теплее! Школа Танцев и Женственности №1 BAGIRA : творим счастье вместе
2 года назад
ПРАВДА, ЧТО ЖЕНЩИНЫ ТВОРЯТ МИР?
Посмотрим , что говорил еще в 100 лет назад Н.К.Рерих, всемирно известный художник, писатель, путешественник. "Женщины, ведь вы соткете и развернете знамя мира. Вы безбоязненно станете на страже улучшения жизни. Вы зажжете у каждого очага огонь прекрасный, творящий и ободряющий. Вы скажете детям первое слово о красоте. Вы произнесете священное слово Культура." Н.К.Рерих Всемирно известный художник, писатель, путешественник. Основатель международных культурных движений...
3 года назад
CИЛА ЖЕНЩИНЫ - В ЕЕ КРАСОТЕ. В КАКОЙ МОМЕНТ? Заметили, когда на Вас направляют камеру телефона, сразу появляется напряжение? Тогда фото совсем не те. Зато шедевр получается, когда Вы расслаблены и искренне проявляетесь. Сила женщины - в ее красоте в момент расслабления! Как убрать напряжение и стрессы и быть по-настоящему собой, невероятно красивой? Вам помогут медитации для женщин в нашей школе. Некоторые практики всего за 1 минуту убирают напряжение с лица. Когда Вы расслаблены - Вы невероятно красивы! А Вам когда удобно практиковать медитации? В четверг вечером? В субботу утром? #медитациидляженщин
3 года назад
ТАЙНОЕ ЗНАЧЕНИЕ ЛУЧШИХ ДРУЗЕЙ ДЕВУШЕК
Бриллианты, золото, серебро, жемчуг, яркая бижутерия или украшения из бисера - что Вы любите носить больше всего? Украшения женщины (и мужчины, кстати, тоже) носили с древних времен, и всегда имели особое значение и глубокий смысл. Украшения подчеркивали статус или большую силу. В древние времена украшением мог быть клык побежденного дикого животного или сплетенные веревочки с ракушками, красивыми камнями или перьями. Думаете, многое изменилось с тех пор? Изменилось только то, что мы забыли истинную силу украшений, которая помогает нам...
4 года назад
О ЧЕМ МЫ ДУМАЕМ ЧАЩЕ ВСЕГО? ГЛАВНЫЕ ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ...
✓ Как подтянуть овал лица и сделать пухлыми губы, без инъекций и хирургических подтяжек ✓ Как улучшить свое женское здоровье и чувственность ✓ Как найти себя - И это нормальные переживания. Каждый день мы тратим много сил на работу, на семью, а на себя времени не хватает. Нерешенные вопросы копятся, создавая стресс и отчаяние. Что делать? - Научиться грамотно пользоваться временем. Быстро получать результат, узнавая экспертную информацию. Этому не учат в школе и в институте, но это жизненно важно...
4 года назад
ХОРОШО БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО-НОВОМУ:
Школа Танцев и Женственности №1 Bagira: учим принимать себя настоящую! Не через насилие над собой и запреты а через принятие, любовь к себе и развитие. Не через хаотичную вседозволенность, а через состояние потока и гармонии. Это тонкая работа, зато, по отзывам участниц, дает удивительные результаты. Хотите попробовать? Пройдите короткий опрос и получите персональные рекомендации...
4 года назад
Как полюбить себя?
Даже сильные женщины ощущают маленькую внутреннюю девочку, которой нужен праздник внимания, заботы и любви. Подарить себе праздник можно совершенно бесплатно! Освежить Ваш день помогут...
4 года назад
Видео