Эмоции кажутся нам стихией, которая приходит извне и захватывает контроль: «меня накрыло», «эмоции взяли верх», «я не смог сдержаться». Но нейробиолог Лиза Фельдман-Барретт утверждает: это заблуждение, и оно дорого нам обходится. Мозг не выплёскивает эмоции — он их строит из телесных сигналов, прошлого опыта и понятий, которые мы впитываем с детства. В этой статье — простым языком о том, как на самом деле работают эмоции, почему депрессия и тревога — не слабость характера и не распущенность, а сбой в прогнозах мозга, и почему управление эмоциями возможно, даже если прошлое изменить нельзя...
Внук Эзопа
От материи к сознанию: происхождение жизни
Почему материя, из которой вы состоите, вдруг начинает хотеть, стремиться и избегать? Четыре столетия наука считала природу безразличной — камни, реки, звёзды лишены цели и желаний. Но новые исследования показывают: существует четвёртое состояние материи, которое меняет всё. Это не твёрдое, не жидкое и не газообразное. Это динамический процесс — как фонтан, который существует, пока движется вода. Химик Адди Просс посвятил этой загадке 25 лет, и его теория динамической кинетической устойчивости объясняет, как материя приходит к жизни, обретает цель и порождает субъективность...
Трудная проблема сознания простыми словами: от летучей мыши до панпсихизма
Почему вы что-то чувствуете? Откуда берётся ощущение себя, тепла, света, боли? Учёные называют это «трудной проблемой сознания» — и до сих пор не могут её решить. В этой статье разбираем простыми словами: чем сознание отличается от мышления, почему философы вспоминают летучую мышь и горох, и что такое панпсихизм. А ещё — неожиданная идея: а что, если сознание не возникает в мозге, а является фундаментальным свойством всей Вселенной, как гравитация? Читайте, если хотите задуматься о самой странной и самой красивой загадке, которая касается каждого из нас...
Почему сны сделали нас людьми: удивительная сила быстрого сна
Почему мы, люди, тратим на быстрый сон около 22% всего времени сна — на 10% больше, чем наши ближайшие родственники-приматы? Что такого важного происходит в мозге каждые 90 минут, когда тело парализовано, а сознание бодрствует сильнее, чем днём? Ответ может вас удивить: именно фаза быстрого сна, по мнению исследователей, сделала нас творческими существами и запустила культурную эволюцию человечества. В этой статье — о нейрохимии сновидений, о том, как сны помогают решать проблемы, и о простых способах, которые помогут вам использовать силу быстрого сна в повседневной жизни...

