Вы сильнее, чем вам кажется: почему травма не ломает нас навсегда
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что после тяжёлого события уже не будете прежним? Что какая-то невидимая трещина прошла через вашу личность, и теперь вы навсегда останетесь чуть более хрупким, чуть более сломанным? Это очень убедительная история. Её рассказывают в фильмах, в соцсетях, иногда — даже на сеансах психотерапии. Но у неё есть один серьёзный недостаток: она не совсем правдива. Клинический психолог из Колумбийского университета Джордж Бонанно (George Bonanno) посвятил свою карьеру изучению того, как люди на самом деле реагируют на ужасные события...