Bacziolga

Сезон Гу Юй ( 谷雨). «Хлебные дожди». Шестой сезон китайского сельскохозяйственного календаря «Хлебные (зерновые) дожди» (с 20 апреля по 4 мая). «Юй» означает дождь, а «Гу» – зерно. Сезон Гу Юй завершает период китайской календарной весны и символизирует окончательное наступление тепла и подготовку к лету. Активное время для посева и ухода за всходами, дожди становятся обильнее, а риск заморозков минимален. Во время сезона Гу Юй в большей части Китая распускается древовидный пион – «царь» цветов, он символ Поднебесной. Жители Китая проводят свободное время за любованием цветения пиона и плодовых деревьев. Малый сезон Гу Юй – это межсезонье, период Земли. В ТКМ к элементу Земли относятся желудок, поджелудочная железа, селезенка (отвечает за иммунитет), а также клетки и мускулы. В сезон Гу Юй важно не переутомляться физически и умственно, так как селезёнка ослабляется при чрезмерных нагрузках. При этом желательны длительные прогулки, потому что укрепление ног способствует здоровью селезёнки. Также прекрасно подойдут упражнения на растяжку. Берегите суставы и поясницу, не спешить переходить на слишком лёгкую одежду. Укрепляйте селезёнку, так как именно она отвечает за трансформацию сырости. Двигайтесь до лёгкого пота – это помогает «разгонять» застоявшуюся влагу и мягко активировать Ян, не истощая его. 🍱Сезонные продукты: продукты сладкого вкуса поддерживают селезенку – это злаки, бобовые, крахмалистые овощи и мясо в вареном виде. Дополняющим вкусом будет горький – это баранина, пшено, сухофрукты, шпинат, руккола. 🍶В качестве сезонного напитка подойдут: чай Гу Юй, Те Гуань Инь (улун).

Сезон Цин Мин (清明) «Ясные дни». Пятый сезон китайского сельскохозяйственного календаря «Ясные дни» (с 5 по 19 апреля). Цин Мин в переводе с китайского означает «ясная погода» или «чистый свет». Свое название он получил благодаря климатическим изменениям, происходящим в это время. Земля покрывается зеленью, воздух становится чистым и прозрачным. В древних книгах сказано: «В это время происходит рост всего сущего, вокруг чисто и светло, поэтому его и называют Чистым светом». Цин Мин одновременно является и традиционным китайским праздником поминовения усопших. В Китае в первый день сезона принято посещать могилы предков, заниматься их уборкой. В народе его называют «днём подметания могил». Одной из традиций является посадка ивы, а также украшение могил и жилья ветками ивы. Считается, что она приносится большое счастье, отгоняет злых духов и является символом связи живых с предками. Еще одна традиция – сажать плодовые деревья. Праздник Цин Мин является наиболее подходящим периодом для посадки молодых саженцев. Рекомендуется вставать раньше, но ложиться спать не слишком поздно. Прекрасное время для духовных практик. Подойдут несложные упражнения для лёгкого потоотделения. Важно помнить, что в этот сезон нельзя переохлаждаться, ни внутренне (через питье холодных напитков и поедание холодных пищевых продуктов), ни внешне – также следует продолжать тепло одеваться. Сезонные продукты: сельдерей, редька, белокочанная капуста, пастушья сумка будут особенно полезны. Рекомендуется уменьшить употребление очень жирной или острой пищи. Любые овощи и фрукты. В качестве сезонного напитка рекомендуется: чай с хризантемой.