Сколько порций эспрессо безопасны для вашего здоровья? Сколько кофеина в одном эспрессо, и какой кофе крепче всех?
Чашечка ароматного эспрессо… Идеальное начало дня для тех, кто хочет моментально зарядиться бодростью и почувствовать прилив сил. Насыщенный вкус эспрессо сразу пробуждает организм, поэтому нередко можно услышать мнение о том, что эспрессо содержит больше кофеина, чем кофе, приготовленный в кофеварке или заваренный в кружке или фильтре. Так ли это? И если эспрессо действительно содержит много кофеина, то сколько его порций эспрессо будут безопасны для вашего здоровья? Разбираемся подробнее в этой статье...