После родов о маме часто забывают, и она сама тоже: малыш на руках, сон урывками, а обед превращается в остывший чай и печенье на бегу. При этом именно сейчас организму нужно больше сил, чем обычно: он восстанавливается после родов и, если вы кормите грудью, производит молоко. Хорошая новость в том, что для этого не нужна «особая диета». Достаточно нормальной, разнообразной еды, и немного организации, чтобы она вообще появлялась на столе. В роддоме питание определяет врач, и это зависит от того, как прошли роды...
BabyWell • товары для малышей 0+
Выписка из роддома зимой: во что одеть малыша и как подготовиться
Собирать наряд на выписку зимой — задача, от которой у многих будущих мам немного кружится голова. В интернете красивые комплекты на десять предметов, в магазинах конверты на любой кошелёк, а в голове один вопрос: «Что из этого действительно нужно?» Хорошая новость: всё гораздо проще. Дорога от дверей роддома до машины занимает несколько минут, и задача у наряда всего одна: чтобы малышу было тепло, но не жарко, а ремни автокресла сели плотно. Новорождённый ещё плохо регулирует температуру тела: он быстро замерзает, но и перегревается так же легко...
Патронажные визиты после выписки из роддома: сколько, когда и как к ним подготовиться
Дома с малышом и сразу вопрос: а когда придёт врач? Патронаж новорождённого — это бесплатная система наблюдения на дому в первый месяц жизни, которая работает по полису ОМС для всех малышей, независимо от прописки. Разберёмся, сколько визитов положено, кто приходит, что делают врач и медсестра, и как не растеряться, если по графику что-то пошло не так. По закону (приказ Минздрава РФ № 92н) врач-педиатр обязан прийти к новорождённому минимум 2 раза в течение первого месяца, медсестра — чаще. На практике график обычно выглядит так...
Налоговый вычет за платное ведение беременности и роды: пошаговая инструкция
Как законно вернуть часть денег, потраченных на платные роды и наблюдение беременности на себя или на мужа. Платное ведение беременности и роды по контракту — ощутимая статья расходов. Но часть этих денег можно вернуть: государство компенсирует часть затрат на медицинские услуги через социальный налоговый вычет по НДФЛ. Разберём, кому он положен, сколько реально можно вернуть и что для этого нужно сделать шаг за шагом. Вычет относится к социальным вычетам за лечение (пп. 3 п. 1 ст. 219 НК РФ). Получить...
Собираем сумку на прогулку с ребёнком до года
Знакомая ситуация: на часовую прогулку собираетесь так, будто уезжаете на неделю, а потом всю дорогу несёте тяжёлую сумку, которая на 80% так и не пригодилась. Хорошая новость: с ребёнком до года на самом деле нужен довольно компактный набор вещей. Разберём его по категориям, чтобы сумка была лёгкой, а вы спокойны за то, что всё нужное под рукой. Это ядро сумки, которое остаётся почти неизменным независимо от возраста малыша и длительности прогулки. Здесь чаще всего и происходит перебор: мамы берут «на всякий случай» сразу несколько бутылочек, банки прикорма и упаковки смеси...
