Усталость, тусклые волосы и сбой цикла: при чем здесь ферритин
«Просыпаюсь разбитой», «волосы сыплются», «месячные пошли не по графику» — с этих жалоб начинается каждый второй прием. И часто женщины добавляют: «Наверное, стресс. Сейчас все так живут». Но организм не обманывает. Он сигналит. И один из самых частых сигналов — низкий ферритин. Разберемся, почему это важно именно для женского здоровья. Это белок, который хранит железо в клетках. Как кладовая: когда железа с едой поступает недостаточно или расход повышен (менструация, беременность), организм берет из запасов...