Иногда кажется, что все справляются лучше. А ты просто выживаешь: без сна, с бардаком, с холодным кофе и без восторга 24/7. И это нормально 🤍 Ты не плохая мама. Ты настоящая. Сохрани себе — на день, когда накроет. И отправь подруге, которой сейчас тяжело.
Baby Balance — канал о здоровье кожи ребёнка и спокойном уходе
33
подписчика
Советы по уходу за кожей детей: раздражения, аллергия, сухость, безопасные средства. Без рекламы и страшилок.…
Вредные ингредиенты в детской косметике: 3 группы, которые разрушают микробиом кожи
Детская косметика может вредить коже ребёнка — даже если на упаковке написано «0+», «гипоаллергенно» и «рекомендовано педиатрами». Большинство родителей выбирают средство по бренду, цене или запаху. Но в реальности всё решает состав детской косметики — тот самый мелкий шрифт на обороте флакона, который редко кто читает. Как врач, я вижу это регулярно: кожа ребёнка становится сухой, чувствительной, появляются покраснения — и дело не в диагнозе, а в ежедневном уходе, который незаметно разрушает защитный барьер кожи...
Деду Морозу: Здоровья и счастья деткам. Это всё, о чём просим в этом году. Спасибо
Синдром «пустой ёлки»: почему маме важно разрешить себе не быть идеальной в этом декабре
К 22 декабря ленты соцсетей превращаются в парад достижений. У одних — дизайнерские елки в едином стиле, у других — адвент-календари ручной работы, у третьих — дети уже выучили стихи на трех языках. А что чувствуете вы? Если вместо праздничного предвкушения у вас — нарастающая тревога и желание просто спрятаться под одеяло, поздравляем. Вы столкнулись с «синдромом идеального декабря». Мы в Baby Balance решили разобраться: почему наше стремление сделать «как лучше» часто оборачивается против нас и наших детей? Мы привыкли думать, что праздник — это когда всё безупречно...
Каждый взрослый в какой-то момент декабря превращается в ребёнка и пишет своё маленькое письмо Деду Морозу. Мы вот честно написали. А вы? Что бы вы вписали в свой конверт — одним предложением?
Как помыться за 1 минуту, когда ты мама (спойлер: шампунь — не главное в этой процедуре) Инструкция: 1. Открой душ. Не для того чтобы мыться, а чтобы кто-то в доме почувствовал тревогу. 2. Возьми еду с собой. Потому что “поешь потом” — это фраза из другой жизни. 3. Закрой дверь. Насладись 0.7 секунды тишины. 4. Услышь крик: “МААААМ!” 5. Проигнорируй. Подумай, что это фантом. 6. Осознай, что это не фантом. Это вторжение. 7. Съешь макаронину. Вспомни, что ты забыла отключить утюг, мультиварку, детей. 8. Намыли голову. Услышь: “МАААААМ! Я ТАМ УЖЕ ВСЁ!” 9. Смой шампунь и остатки иллюзий. 10. Выйди из ванны. Твои полторы минуты закончены. Ты снова в игре. А вы моетесь по расписанию или по наитию? (Поделитесь своим лайфхаком — мы всё равно не успеем им воспользоваться, но хоть посмеёмся вместе.)
🌨️ 1 декабря. А где зима? Снега нет. Ёлку ставить рано. Настроения — тоже не завезли. Но в доме уже пахнет апельсинами. На полке лежит пижама со снежинками. А ребёнок спрашивает: — Мама, скоро Новый год? 🎄 Не обязательно устраивать сказку за один вечер. Иногда атмосфера — это не гирлянды. Это: • мини-ёлка на столике, • мягкий свет ночника, • плед в клетку и мандариновая корка, • баночка крема в корзине с мелочами BabyBalance — как символ ухода и заботы, который уже стал частью интерьера. Главное — тепло. Тепло внутри. И пусть в окне пока осень, в доме уже потихоньку накапливается зима. Та, что пахнет мамиными руками и детским смехом. А вы уже почувствовали декабрь?
Как украсить дом к празднику, если у вас малыш (и хочется уюта, а не хаоса)
Новый год уже на пороге. В лентах — мишура, ёлки до потолка и идеальные гирлянды. А в жизни мамы с малышами чаще думают о другом: — ставить ли ёлку, если ребёнок тянет всё в рот? — не перевернёт ли игрушки? — куда всё это убирать потом? Кажется, что без огромной пушистой ели — и праздника не будет. Но уют можно создавать не только ёлкой. И даже не мишурой. Иногда уют — это просто когда в доме тихо, тепло и пахнет апельсинами. Не ставьте большую ель на пол. Крошечная ёлочка на подносе у окна, еловая ветка, мягкий свет, 2–3 игрушки — и атмосфера уже есть...
Сыпь на щёках у малыша. Как понять, это норма или аллергия?
У младенцев сыпь на лице — частая история. Но не каждая сыпь — признак аллергии. Ошибка №1 — лечить всё подряд. У детей до 3 месяцев кожа может реагировать почти на всё: Такую сыпь отличает одно: она проходит сама в течение нескольких дней без ухудшения. Если есть хотя бы один пункт, это повод пересмотреть уход и обсудить ситуацию с врачом: Это не диагноз «аллергия». Это признак раздражённой кожи, которой нужна защита. Проверьте базовые факторы: Убирайте по одному фактору. Так легче понять причину...
Как укрепить иммунитет ребёнка без лекарств: 5 научно подтверждённых способов
Как укрепить иммунитет ребёнка без лекарств? Именно этим вопросом родители чаще всего задаются осенью и зимой. Мы ищем «волшебные сиропы», витамины «от простуд», добавки «для иммунитета». Но детский организм невозможно “поднять” таблеткой — иммунитет нужно развивать постепенно, создавая правильные условия. Важно понимать: иммунитет ребёнка не слабый, а обучающийся. И родители могут помочь ему развиваться без лишних вмешательств. Самый мощный способ укрепить иммунитет малыша — это предсказуемый режим...
Как не перегрузить кожу малыша осенью
Забота — это хорошо. Но иногда мы путаем её с контролем. Мы укутываем ребёнка в шарф, надеваем самые тёплые носки и тянемся за самым жирным кремом. Нам кажется: чем толще слой, тем надёжнее защита. Но кожа — это не броня. Это живая, дышащая экосистема. И иногда, стремясь «дать всё самое лучшее», мы перегружаем её. Инстинкт родителя говорит: «Надо спасать!» И вот уже мы: Но тут кроется ловушка. Кожа привыкает к «внешней помощи» и ленится. Иммунитет ослабевает. И вместо сильной, адаптивной кожи мы получаем… капризную и зависимую от кремов...
КАК СОХРАНИТЬ БАЛАНС МЕЖДУ УХОДОМ И ПЕРЕГРУЗКОЙ КОЖИ?
В нашем глубоком стремлении защитить есть тонкая грань, за которой забота превращается в удушающую опеку. Мы укутываем ребенка в самый теплый шарф, надеваем самую непромокаемую обувь, и точно так же, с первыми порывами осеннего ветра, наша рука тянется к самому плотному и жирному крему. Нам кажется, что чем толще слой защиты, тем надежнее. Но кожа – это живая, дышащая экосистема. И иногда, в попытках создать для нее безупречные условия, мы можем невольно нарушить ее собственную, природную мудрость...