БАЛАНС

В нашем глубоком стремлении защитить есть тонкая грань, за которой забота превращается в удушающую опеку. Мы укутываем ребенка в самый теплый шарф, надеваем самую непромокаемую обувь, и точно так же, с первыми порывами осеннего ветра, наша рука тянется к самому плотному и жирному крему. Нам кажется, что чем толще слой защиты, тем надежнее. Но кожа – это живая, дышащая экосистема. И иногда, в попытках создать для нее безупречные условия, мы можем невольно нарушить ее собственную, природную мудрость...

Для многих мам первые годы после рождения ребенка становятся не только периодом радости, но и периодом эмоциональной и физической нагрузки. Ребенок требует постоянного внимания, заботы и вовлеченности, при этом собственные потребности мамы часто остаются на втором плане. С точки зрения современной психологии, такой дисбаланс может приводить к хронической усталости, эмоциональному выгоранию и развитию тревожно-депрессивных симптомов. ⚠️Однако важно понимать: забота о себе для мамы — это не роскошь, а базовое условие психического здоровья и матери, и ребенка...

Отдавать ли ребенка в детский сад? В каждой семье это решается индивидуально. Однако именно садик дает ребенку социализацию, которую он не получит дома. Здесь ребенок учится договариваться, находить компромиссы, отстаивать свои интересы. Единой рекомендации, с какого возраста лучше идти в садик, нет: все зависит от особенностей конкретного ребенка. Но в разном возрасте адаптация будет разной. В полтора-два года малышам не нужно общение со сверстниками – им вполне достаточно родителей. Других детей они воспринимают как больших кукол...

Автор: Бондарева Анастасия Владимировна, психолог, психоаналитически-ориентированный специалист. В современном мире трудно представить себе человека, не использующего гаджеты. Смартфоны, планшеты, компьютеры давно стали неотъемлемой частью жизни каждого, в том числе и детей. Уже с самого раннего возраста малыши привыкают к технологиям, а в будущем это неизбежно влияет на их психическое и физическое развитие. Вопрос о том, как найти баланс между пользой и вредом гаджетов для детей, становится всё более актуальным...

Когда в организме не хватает витаминов и микроэлементов, он может дать сбой. Это особенно опасно в детском возрасте. Но витамин D – особенный: он синтезируется под воздействием солнечного света. Между тем, именно детскую кожу надо усиленно защищать от солнца: ведь она поглощает в 3 раза больше УФ-лучей, чем кожа взрослого. Так есть ли баланс между защитой от солнца и необходимостью получать солнечные лучи? Витамин D влияет на рост, формирование костей и развитие мышц; способствует преобразование глюкозы в крови в энергию...

Странно, но люди, которые предпочтут постирать миллион пелёнок, только не воспользоваться подгузником, всё ещё есть. Хотя для большинства родителей выбор в пользу комфорта всё же очевиден. Впрочем, пелёночный (подгузниковый) дерматит, а попросту – раздражение кожи под подгузником по-прежнему многим знаком. Его причина – в тёплой и влажной среде. Бороться с раздражениями нужно, но можно ли это сделать, сохранив в балансе естественный микробиом кожи? Неродившийся ребёнок не имеет никакого микробиома – его кожа полностью чиста...