Здоровье: Питание волос

Питание напрямую влияет на здоровье и рост волос. Дефицит белка, железа, цинка, витаминов A, D и группы B ослабляет луковицы, усиливает выпадение и ломкость волос. Некоторые признаки дефицита питательных веществ: — замедленный рост волос (менее чем на 1 см в месяц); — истончение и ломкость волосяного стержня;