214 подписчиков
Трезвый расчёт – с чего начать
Канал про одно: как алкоголь реально влияет на здоровье. Без запугивания, без морализаторства – только механизмы и данные.
Если вы здесь впервые, вот короткая карта по темам.
Если вам за 40
Та же доза работает иначе, чем десять лет назад. Не потому что «стали слабее» – физиология изменилась. Разбираем биохимию. → Почему после 40 пьянеешь быстрее
Если есть дети
Неудобный результат из нескольких независимых исследований: дети из семей, где пили спокойно и без скандалов, начинают пить раньше, чем сверстники из «проблемных» семей. Механизм – в статье. → Бокал вина за ужином: как ритуал родителей влияет на детей
Про сердце и «красное вино полезно»
Гипотеза из 1990-х не прошла проверку строгими методами. Разбираем, что не так с французским парадоксом и чем алкоголь меняет давление после 50. → Алкоголь и сердце после 50: миф о красном вине
Про менопаузу и МГТ
Алкоголь повышает уровень эстрогенов – и это не компенсация дефицита. Особенно важно для тех, кто получает гормональную терапию. → Алкоголь при менопаузе: гормоны и риск рака молочной железы
Если есть тема, которую хотите разобрать – пишите в комментарии.
1 минута
6 мая