102,3 тыс подписчиков
💢Картошка с курицей и грибами под сыром Всего 108 ккал на 100 граммов
💢Ингредиенты (на выходе 800 граммов блюда)
✔️картофель 250 г
✔️филе грудки куриное 203 г
✔️шампиньоны 200 г
✔️сливки 10% 200 г
✔️сыр легкий 70 г
💢Готовлю
1. Нарезаю картофель тонкими кружками, половину выкладываю в форму. Сверху - курочку.
2. Далее нарезанные шампиньоны и снова слой картофеля. Солю, перчу блюдо. Посыпаю сверху сыром и заливаю сливками.
3. Отправляю запекаться. Я делала в аэрогриле, но лучше все же запекать в духовке. В гриле получилось, что низ не совсем приготовился, а верх уже румяный. В итоге верх у меня получился слишком румяным. В духовке, думаю, что готовить нужно 40-50 минут на среднем огне.
💢Получается вкусное и малокалорийное блюдо
🛑На 100 граммов 108 ккал, БЖУ 10/4/7🛑
Около минуты
4 мая
888 читали