190 подписчиков
ВЫЗОВ: 22 ДЕНЬ 😎
Последние дни я постоянно отстаю - от графика, от плана, от соавторов моего непоставленного ещё рекорда! А вчера с дочкой опоздал на контрольную по географии - заплутали мы в географических направлениях и временных петлях 😇
Зря плутали - контрольную отменили, а вот ВЫЗОВ никто отменять не собирается. Поэтому - всё НЕ ЗРЯ! Ни пот, ни кровь, ни бледные от лунного света трубы турников и брусьев!
Иногда, прежде чем остановиться в пункте назначения, нужно прибавить ходу!
Как говорится, движение - It's My Life 😎
❄️Планка 0/298/450
❄️Пресс 0/150/450
❄️Скакалка 0/910/1100
🔥Приседания 90/307/600
🔥Подтягивания 44/217/300
❄️Отжимания 0/250/450
🔥Брусья 80/260/450
🔥Бег 1/23/35
Всем тёплого окончания субботы и лёгкого движения к цели! ☀️☀️☀️
Подробнее о ВЫЗОВе здесь
Клёвый фильм об октябрьском ВЫЗОВе здесь
Больше коротких заметок из жизни и всё самое актуальное:
Около минуты
25 апреля