3004 подписчика
Картофель с куриными бедрами
Готовим на 3 порции. Калорийность порции 340 ккал.
Состав:
Филе бедра 300 гр.
Картофель 350 гр.
Луковица 1 шт.
Растительное масло 1 ч.л.
Соль, специи по вкусу
Приготовление:
Замаринуйте на 30 минут мясо в соли и специях.
Картофель нарежьте дольками, варите в кипящей воде 5 минут.Затем смешайте со специями и солью.
Смажьте форму для запекания маслом. Выложите нарезанный кольцами лук.
Далее картофель и мясо.
Накройте фольгой. Выпекайте в духовке 180 градусов 35 минут.
Далее снимите фольгу и выпекайте еще 10-15 минут до румяной корочки.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
26 марта