90 подписчиков
Прочитали статью о том, что такое "ловушка идеального тела"? Давайте проверим как у вас обстоят дела с этим сейчас 😉 Задайте себе пять простых вопросов:
1. Вы воспринимаете правильное питание и тренировки как заботу о себе, а не как долг?
2. Вы спокойно относитесь к своему отражению в зеркале и не анализируете свой внешний вид на предмет неидеальности?
3. Вы без излишнего смущения относитесь к походам в бассейн/в сауну или баню/на пляж/на мед.осмотр и т.д.?
4. Покупка одежды приносит вам удовольствие и не является напоминанием о несовершенствах вашей фигуры?
5. Вы с легкостью и удовольствием принимаете комплименты по поводу внешнего вида?
⚠️ Если хотя бы на один из этих вопросов вы дали ответ «НЕТ», то вы все еще где-то рядом с ловушкой.
Делитесь с друзьями и сохраняйте этот пост, чтобы возвращаться к этим вопросам как к маркеру. При необходимости перечитывайте статью. Она здесь dzen.ru/...az1 В ней про то, как выбираться 🫶
Около минуты
27 февраля