30 подписчиков
Я — Елена Палевская, психолог/психотерапевт с уникальной базой: за моими плечами искусствоведение и опыт художника-керамиста. Веду личные консультации и группы. Моя главная задача — помочь вам быть собой, вернуть целостность и здоровье, чтобы вы сами могли решать любые задачи и противостоять сложностям.
Помогаю обрести целостность и здоровье через бережную работу с душой и телом.
Здесь я размещаю свои статьи и полезные материалы для вас например такие:
Что такое психотерапия с позиции клиента и психотерапевта
С кем и с чем я работаю
🧠 Травмы, тревога, эмоции — снимем «гири» прошлого, которые мешают идти вперёд.
🌿 Идентичность и целостность — помогу найти опору в себе и ответить на вопрос «Кто я?».
💚 Психосоматика и здоровье — разберёмся, как психика влияет на тело (научно, не отменяет медицину).
🤝 Отношения — через работу с собой гармонизируем отношения с близкими.
🎨 Творчество и креативность — раскроем ваш внутренний ресурс, даже если вы не художник.
🕯️ Экзистенциальные вопросы — поддержу в кризисах, поиске смыслов и утратах.
Как я работаю
В своей работе я использую только научно обоснованные методы, чтобы бережно и эффективно помочь вам.
🔹 КИП-терапия (Кататимно-имагинативная) — работа с образами и воображением. Это один из самых красивых и глубоких методов, он помогает мягко обойти защиту сознания и найти ресурс.
🔹 EMDR (ДПДГ) — научно доказанный метод работы с травмой, одобренный ВОЗ. Помогает «перезаписать» болезненный опыт и снять его влияние на вашу жизнь сегодня. [Подробнее о методах в статье]
🔹 Арт-терапия (в том числе глинотерапия) — мой «фирменный» метод. Когда слова заканчиваются, говорит творчество. Лепим, рисуем — и через образ исцеляем душу. [Отзывы]
🔹 Балинтовские группы — специальный формат для профессионалов «человек-человек» (врачей, психологов, педагогов) для профилактики выгорания [перейти на страничку сайта].
🔹 Трансформационные игры и МАК-карты — когда хочется быстрого и наглядного результата.
Форматы работы
👤 Индивидуальные консультации (очно в Туле / онлайн) — для личных запросов и глубинной терапии.
👥 Групповая терапия — особый ресурс поддержки и инсайтов.
🎭 Балинтовские группы — для специалистов и тех кто хочет прокачать навыки рефлексии
✨ Коучинг для творческих людей — для художников, дизайнеров, креаторов: от страха чистого листа до стратегий развития.
Почему мне можно доверять
🔹Высшее образование: Магистр психологии (психологическое консультирование и коучинг).
🔹Профессиональная переподготовка: психотерапевт по методу КИП.
🔹Полный курс EMDR-терапии.
🔹Дополнительное обучение по важным аспектам психики человека полный список тут
🔹Сертифицированный руководитель Балинтовских групп национального уровня (ОППЛ, РБО) двухгодичная программа
🔹Кандидат искусствоведения, художник-керамист, эксперт по креативным индустриям.
Моя философия:
Я сознательно выстраивала своё образование более 10 лет, чтобы работать на стыке психологии, науках о физиологии человека и искусства. Для меня важно сочетать глубокие научные знания с бережным, творческим подходом к каждому . Я сама периодически и при необходимости прохожу личную терапию и супервизии, развиваюсь, чтобы быть для вас надёжным и безопасным специалистом.
Как записаться удобнее и оперативнее всего написать в мах 89101551993. Если удобно ВК иТГ, но их читаю реже:
💬 ВК elenapalevskay
💬 Telegram: @PalevskayElena
НАВИГАЦИЯ
НА САЙТЕ center-k-tula.ru/psy найдёте расширенную информациию об образовании, гарантиях качества, темах и техниках с которыми работаю, ответы на популярные вопросы, а также договор оферты
ПОДРОБНО ПО ТЕМАМ
3 минуты
17 февраля