96,2 тыс подписчиков
💢Раздел Премиум потихоньку наполняется, поэтому пора делать подборки блюд 😁
💢Начинаю с салатов, подборка вышла сегодня утром. После добавлю супы, вторые блюда, выпечку+десерты, сделаю большую подборку завтраков, обедов и ужинов. Может добавлю подборку высокобелковых блюд.
💢В перспективе сделаю следующий уровень подписки, где буду размещать готовые недельные рационы для похудения на разную калорийность. Когда получу диплом тренера, там же буду размещать готовые программы тренировок для разных целей.
💢Пока что доступен простой уровень подписки, где вы найдете мои личные рецепты и рационы их моих блюд. Черпайте идеи, вдохновляйтесь, худейте и удерживайте вес 😉
💢Всем хороших выходных ❤️
Около минуты
2 дня назад
761 читали