3015 подписчиков
Котлеты нежные
Готовим на 3 порции.
Калорийность порции 263 ккал
🍽 Состав:
Фарш из грудки – 400 гр.
Яйцо – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Морковь – 1\2 шт.
Картофель – 100 гр.
Сметана 20% -60 гр.
Чеснок- 2-3 зубчика
Соль, перец – по вкусу
⠀
🍽 Приготовление:
Лук нарежьте очень мелкими кубиками. Морковь и картофель натрите на мелкой терке и потом тщательно отожмите сок.
Чеснок пропустите через пресс.
Соедините все ингредиенты, перемешайте и хорошо отбейте.
Сформируйте котлеты и выложите их в форму для запекания. Накройте фольгой.
Поставьте в хорошо разогретую духовку и выпекайте при 200°C, 30 минут.
Снимите фольгу и выпекайте еще 15 минут до румяной корочки.
Допустимые замены для участников Клуба снижения веса Lalavita:
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
13 февраля
129 читали