Статья о силе воли.

У меня есть личный опыт похудения на 35 кг и сохранения здорового веса долгие годы. Позже я получила профессиональное образование психолога и специалиста по работе с клиентами с нарушениями пищевого поведения и теперь помогаю другим заботиться о себе, снижать вес и поддерживать здоровый вес без насилия над собой. Вот мои ДО и ПОСЛЕ (разница между этими фотографиями: чуть больше 10 лет и чуть больше 30 килограмм. К сожалению, мне не удалось найти много фотографий ДО, но это и понятно - в том весе и в том состоянии я очень самокритично относилась к себе (и это была большая ошибка!), поэтому крайне...