139,5 тыс подписчиков
Спасибо большое всем, кто поздравил с профессиональным праздником, сегодня день психолога. Очень приятно, что вы не забыли. Мой путь в профессию был нелегким, прошла через много травм и поняла: если выбралась я, то смогут и другие. Мне понадобились годы, чтобы вернуться к нормальной жизни, и я свободна от пут, что связывали меня и мешали жить. Травмированный человек, живущий в тревогах и страхах, не может достигнуть целей, не будет здоровым и счастливым. Живя травмами и тревогами, лишаем себя самого важного — смысла жизни, да что там, самой жизни лишаем.
Дышите полной грудью, живите.
Не лишайте себя радости жизни — не живите в постоянном стрессе. Не бывает безысходных ситуаций, когда есть желание, человек научится жить в гармонию с собой и стать счастливым, даже если тьма проблем и переживаний лишают почвы под ногами, и кажется, что рушится все.
Помните, у нас никогда не отнять того, что внутри нас. Об этом лучше всех говорил Виктор Франкл — человек-легенда, который выстоял в застенках 4-х концлагерей и понял: свобода есть и там. Свободу выбора никто и никогда не отнимет. Свободу жить без тревог и наслаждаться жизнью.
Свобода выбора и смысл сохранили жизнь Франклу и другим заключенным. Смысл жизни был и там, подумайте. Виктор Франкл: "Смысл невозможно выдумать, его можно только найти". Подумайте еще раз, пожалуйста.
Здоровья вам душевного и физического — неотделимы друг от друга.
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, Будьте здоровы!
Если нужна психологическая консультация, обращайтесь, можно пообщаться онлайн, пишите в телеграм:t.me/...orrdzen.ru/...orrdzen.ru/...bbb
В этой рубрике много разных упражнений, рекомендаций, которые помогут справиться с тревогами, страхами и паническими атаками, пожалуйста, заходите.
1 минута
22 ноября