Что съесть На Завтрак? Чтобы и вкусно и полезно и сытно, да ещё и просто?

Завтрак является важным приёмом пищи, от которого зависит и предстоящий день и вся жизнь и здоровье человека в целом. Все люди,время от времени, задумываются о том, что же лучше всего съесть на завтрак. Завтрак должен дать организму необходимую энергию, настроить его на предстоящий день и в то же время завтрак не должен наносить вред ЖКТ в целом, то есть блюда и продукты, которые мы едим на завтрак, не должны приводить в шок наш желудок и весь ЖКТ. Пища на завтрак должна быть тёплой, приятной, в меру жирной и сытной. Продукты, которые по мнению врачей идеально подходят для завтрака. ЯЙЦА. Первое...