Для любителей отжиманий.Не разводите руки слишком широко, как на первом фото. Это может привести к травмам локтей и плеч. Лучше держите руки чуть ближе к телу, как на втором фото, где упор идет на грудь. Если вы хотите сосредоточить нагрузку на руках, держите их еще ближе к телу, как на третьем фото.