Завершающая статья про сложные отношения с родителями. Предыдущие две здесь: 1) Люблю или ненавижу? Как справиться с обидами на самых близких.. 2) Как быстро перестать раздражаться и злиться на родителей. Психологическая техника. Это еще одна техника-метафора, но она больше направлена на работу не с причинами негативных эмоций, а с симптомами. Представьте, что Вы — это бескрайний и глубокий океан 🌊. На поверхности бушуют волны -- это ваши эмоции, реакции — злость, раздражение, обиды. Иногда они спокойны, едва заметны, но в порой штормят, захлёстывая всё вокруг. В глубине океана притаились ваши...