256 подписчиков
Каждое моё воскресное утро начинается одинаково. Я встаю в 8 утра, завтракаю и еду на зал.
Сегодня всё было как обычно: я приготовила супер-бутерброд с ростбифом и яичницей, выпила кофе и поскакала на тренировку.
А теперь к факапу:
Диабетикам необходимо проверять уровень сахара до, во время и после тренировки. Я обычно замеряю через 25-30 минут после начала.
И сегодня у меня сломался прокалыватель. Вроде ничего такого, но у меня, как у человека-контроля, есть страх, что что-то выбьется из привычной рутины. Например, мне придется первый раз колоть палец ланцетом.
Колола с закрытыми глазами с размаху. Больше страшно, чем больно. Точнее вообще не больно, но страшно😅
Сахар, кстати, был 5,9🔥
Статья, где я подробно написала про спорт с диабетом тут: Что нужно знать диабетику про спорт.
Около минуты
3 ноября 2024