256 подписчиков
Делюсь с вами рецептом моего ужина. В 100гр всего 40ккал!
1. Разогреваем духовку до 200 градусов.
2. Нарезаем тыкву как вам нравится.
3. Выкладываем на пергамент.
4. Взбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить. Посыпать любимыми приправами.
5. Отправляем в духовку на 30-40 минут.
Приятного аппетита!
Ещё один осенний рецепт из тыквы можно найти тут: Низкокалорийный крем-суп с крутонами
А про пользу тыквы можно почитать тут: Польза тыквы для здоровья, похудения и контроля диабета
Около минуты
31 октября 2024