41 подписчик
О том, что такое майндфулнесс я уже писала в посте раньше 🌕
Майндфулнесс - это режим осознанного восприятия, это безоценочное осознавание настоящего момента, помогающее распознать свои мысли, чувства и действия без перехода в режим автоматических реакций.
*фотография Вера Исак
Около минуты
2 октября 2024