Найти тему
22 подписчика

В ответ на пост

«ВРЕМЕНА ГОДА»

Используя метафору времени года мы соединяемся с естественностью и мудростью жизненных процессов, которые, во-первых, присущи всем живым существам, а во-вторых, меняются с течением времени.

Материалы:
лист А4, акварель или гуашь, кисти.

Ход работы:
Попробуйте представить, если бы вы были осенью, какой погодой вы могли бы стать прямо сейчас.

Создайте рисунок, отражающий это состояние.

Рефлексия после рисования:

Что изображено на рисунке?
Что происходит в природе?
А что сейчас происходит в вашем внутреннем мире?

Через эту метафору мы можем работать с прояснением собственного состояния, стать более принимающими
и не сопротивляться тем процессам, которые в нас происходят, а вынести из них максимум ресурса.

Чтобы исследовать другие состояния и вспомнить, какой я еще бываю и могу быть, что меня ждет в ближайшее время, продолжите создавать серию работ с внутренними временами года.

Если вы начали с Осени, можно продолжить по порядку: Зима, Весна, Лето и так далее.
Около минуты