Магия жизни | Канал арт-терапевта

Опубликовано фото

Может, и нам, да ну это всё и тоже по кофейням? 😉☕️

Давайте устроим минутку саморефлексии 🛟 Удобно садимся, чтобы почувствовать ясно опору под собой, закрываем глаза, делаем три глубоких вдоха и выдоха, расслабляем язык, щеки, и так сверху в низ, словно плявящаяся свеча стекаем в расслаблении. И сейчас промотайте мысленно последние дни, события, как словно это ретроспектива. И подумайте какие из этих моментов отнимали у вас больше всего сил, после чего вы чувствовали себя осознанно уставшим? Так мы выявим куда утекает энергия и подумать как эту брешь я могу устранить и как скоро. И главное: что я могу для этого сделать прямо сейчас. Получилось? Делитесь в комментариях впечатлениями

«После обеда пил кофей и пошёл по гостям». Так провёл 1 января 1854 года Л. Толстой. А что делаете вы?

Я работаю в школьной системе, и мне кажется, что Новый год наступает с началом учебного года, а не календарного. ✨ Да и какие-либо итоги я подвожу обычно независимо от календаря. Но сегодня, почему-то хочется подвести черту. Видимо с надеждой, что тогда страницу можно будет перелистнуть и начать новую главу. 📔 🚜 По ощущениям, 2024 год, проехался по мне катком, причём делал это вплоть до сегодняшнего дня. Говорят, Бог нам даёт столько испытаний, сколько человек способен вынести, тогда есть ощущение, что меня он сильно переоценил. Для меня уходящий год был про людей, самые разные люди внезапно появлялись и также исчезали, с неожиданной стороны проявляли себя знакомые. 💔 Это помогло о многом задуматься и что-то переоценить, но, главное, понять важное про себя. 🙏🏼 Было бы сильно несправедливо и не поблагодарить этот год. Например, за карьерный рост, за добрых и надёжных коллег, за детей в школе, которые пусть неосознанно, но преподают ценные уроки, за дорогие сердцу путешествия и встречи, за перемены, и, конечно, за милосердных и любящих близких. 🤍 Берегите себя, дорогие друзья, я от всего сердца желаю каждому добра, уюта и чтобы новый 2025-ый был хотя бы чуточку помягче! 🫶 Обняла и поцеловала. С Наступающим!🎉✨😘

🍊Скоро во всех домах страны 🍊