Напряженные стопы? Да, это незаметная для многих из нас проблема, но проблема, которая со временем начинает создавать проблемы. И мы не только ощущаем неприятные ощущения в ногах, стопах, но ещё и сталкиваемся с тем, что от стоп вся нагрузка идёт на вышележащие отделы - область поясницы, зону под лопатками, и даже затылок, лоб. Ведь влияет так называемая задняя поверхностная миолиния. И конечно мы ищем способы расслабить стопы, и вот об одной такой практике для расслабления стоп с полотенцем можно прочитать здесь: