2269 подписчиков

Сегодня расскажу вам о холестерине ✅

Представьте себе, что холестерин — это как «строительный материал» для нашего тела. Он нужен для того, чтобы делать важные вещи, например, строить клетки и производить гормоны. Но вот в чем подвох: если его слишком много, то это уже становится проблемой.

🔵 Холестерин попадает в наш организм двумя путями:

🥑 С едой

Продукты животного происхождения, такие как мясо, яйца, сливочное масло, содержат холестерин. Поэтому, если вы любите сало и жареные котлеты, знайте — вы подпитываете свой холестерин!

🏭 Собственное производство

Наш организм тоже умеет делать холестерин сам. Основную его часть печень производит самостоятельно.

Как холестерин влияет на организм? 👇🏻

Вот тут начинается самое интересное. В умеренных количествах холестерин — полезная штука, он нужен для правильной работы организма. Но когда его слишком много, он начинает оседать на стенках наших сосудов, как ржавчина в трубах. В результате сосуды сужаются, и кровь труднее проходит. Это может привести к проблемам с сердцем, инфарктам и инсультам 💉

Рассказать в следующем посте про «хороший» и «плохой» холестерин и какие необходимы анализы для отслеживания его уровня? Ставьте ❤️