479,9 тыс подписчиков
ПЯТНИЧНЫЕ НОВОСТИ
Всем привет! Быстренько пройдусь по новостям.
Что поднимает инсулин, а что - нет? Можно ли пить кофе в промежутках между приемами пищи?
Законы тонкой талии. Первое задание к челленджу "Будем делать талию!"
Как справиться с тревожностью. Важная практика модификации предвзятости.
Логика ужина: почему именно белок и клетчатка?
Правила оптимизации желчеоттока и признаки того, что система дала сбой.
Как все успевать и быть спокойным, как скала? Трюки на каждый день, помогающие растворять негатив и концентрировать внимание.
Практики для гармонизации тела и восстановления кровотока. Шея. Осанка. Место для сна.
Физиологические и психологические причины утечки энергии. Как восстановить ресурс?
Статьи и посты:
Статья "Гармонизация тела: практики и решения, помогающие избавиться от болей и дискомфорта, связанных с неправильной осанкой".
Пост "Задание №1 к челленджу "Будем делать талию!": отрабатываем и закрепляем режим питания".
Пост для сбора вопросов и заказа тем к летучкам, статьям и вебинарам.
Статья "Важнейший фактор молодости и здоровья, о котором мало кто знает: влияние гормона ИФР-1 на регенерацию клеток, активность и долголетие".
Вебинар о витамине Д.
Пост "Челлендж "Будем делать талию!"
Статья "Почему лекарства для снижения сахара не работают без изменений подхода к питанию: механизм взаимосвязи веса, лептина, инсулина и глюкозы".
2. Встреча с подписчиками и читателями книги сегодня на ММКЯ в 19:00. Москва, Экспоцентр. Подробности в афише. Приходите, друзья! Всех жду.
3. Продолжается голосование за Здравомыслие! Отстали здорово. Но шанс есть - нужно-то меньше 100 голосов. У нас всего 10 дней! Спасибо всем за поддержку "15 шагов"! Ссылка: crowd.fom.ru/...024
4. А еще предлагаю Парад Рыжих! Сегодня ваш праздник. Шлите фото!
1 минута
6 сентября 2024
699 читали