3565 подписчиков
«От одной мысли тошнит», «разрывается сердце», «раскалывается голова», «это такой геморрой», «мне не вынести» — психосоматика оперирует метафорами. Это так поэтично — возвышенное самоуничтожение.
Ты можешь притворяться, что тебя это не касается и не особо волнует. Что ты все переосмыслил, пережевал, проглотил и выплюнул. А потом просыпаешься с больным горлом, или межреберной невралгией. С каменными плечами, зажатой шеей. Ты можешь обмануть кого угодно, кроме себя.
Знакомо?
Чувство вины, осознание, что сделал что-то не так, страх — на уровне физиологии все эти деструктивные переживания проживаются как стресс. В ответ организм реагирует выбросом соответствующих гормонов. Кортизол и адреналин трудятся на благо человека, когда ему грозит внешняя опасность, мобилизуя ресурсы: надо же отразить атаку или избежать нападения. Но так как снаружи никого нет, то стрессовая агрессия разворачивается против самого себя. Энергия, которая должна была пойти на борьбу или бегство, застревает в теле и вызывает спазмы сосудов или мышц.
Ритмометод ускоряет осознанную проработку страха, приводя человека к желаемому результату. Ритмологи уверены: если в настоящем какое-то событие становится проблемой, значит его корни надо искать в прошлом. После установления истоков регрессивных чувств, их можно проработать, например, ликвидировать значимость, перевести из области подсознания в область сознания. Готовы перестать жить в страхе? Вооружитесь ручкой и переходите сюда. А в следующем посте мы подробно разберем, как избавиться от неуверенности, которая возникает из-за социальных страхов. Этот комплекс самоуничижения присутствует в состоянии ущербности и проблемности. В ритмометоде есть методики, которые помогают переводить эти состояния в радость и удовольствие.
1 минута
21 августа 2024