У многих из нас могут быть проблемы с качеством волос: волосы могут выпадать, плохо расти, ухудшается их внешний вид. А ещё на лице могут появляться достаточно выраженные морщины. И нередко причина может быть в повышенном тонусе мышц головы. И вот одно неплохое упражнение, которое можно делать перед сном, улучшая рост волос, состояние лица и просто расслабляться, прочитать о нем можно здесь: