780 подписчиков
К сожалению, невозможно быть счастливым в одиночестве настолько же, насколько в паре. Нам может быть комфортно, спокойно, но скорее всего, будет чего-то не хватать
Якобы мы можем с помощью психолога стать цельными, счастливыми сами по себе. Нет, не можем.
Можно преисполниться, и сам себе будешь целым миром. Нет, нам всегда будут нужны другие люди.
Потому что в близких отношениях мы закрываем часть потребностей, ведь мы стайные высшие приматы. Также существует механизм, который усиливает наши эмоции, когда рядом есть другие люди, способные разделить нашу радость.
Этот механизм работал у наших предков, чтобы вся стая ощущала тревогу от опасности или радость от найденной еды. Так стая быстрее адаптируется
Проблема возникает, когда мы уже взрослые, при деньгах и жизнь уже сложилась. Тогда человек, который приходит в нашу жизнь наводит там бардак: трогает наши вещи, думает другие мысли, хочет свои хотелки. Здесь неизбежно приходится где-то подстроиться, где-то поконфликтовать, а где-то сделать то, чего не хочется. Зато взамен мы получаем бонусы в виде эмпатии, поддержки и обнимашек. То есть нам приходится покупать эти удовольствия за свои усилия и нервы.
Если у нас развитый эмоциональный интеллект, навыки коммуникации и нет в голове стаи тараканов, тогда мы проще находим адекватных партнеров. Потом с ними комфортно коммуницируем, а потом без серьезной боли расстаемся, если что-то не так. Такая выгодная сделка: много кайфа за малые усилия. Мы же это уже умеем и в голове у нас порядок.
Обычно мы видим обратную картину: тараканы лезут наружу, а каждое движение в отношениях дается с трудом. Конфликты не приводят к решениям, общение не приводит к эмпатии, открытости и погружении друг в друга, секс просто хоть какой-то, потому что неловко обсудить свои хотелки. Нас зажимает между напряжением от нереализованных потребностей и высокой цены за отношения: неумелых конфликтов, ревности и бытовухи.
Освоить навыки, которые помогают с меньшими усилиями получать больше удовольствия от отношений можно с психологом. Я считаю, тут больше помогает практика, чем погружение в детские травмы. Хотя, каждому свое.
1 минута
27 августа 2024