15 подписчиков
СЪЕСТЬ СЛОНА ПО КУСОЧКАМ
Иногда в нашей жизни возникают задачи, которые кажутся непосильными, как будто мы должны съесть целого слона. 🐘🐘🐘
Подумать страшно😱, но на самом деле решение есть - просто съедаем этого самого слона не целиком сразу, а по маленьким кусочкам.
Как применить этот подход к личным трудностям
✨Разделите большую проблему на маленькие шаги.👣 Вместо того, чтобы пытаться решить все сразу, разбейте задачу на конкретные подзадачи📝, которые можно выполнять постепенно.
✨Сосредоточьтесь на том, что в вашей власти. Не беспокойтесь о том, что вы не можете контролировать - вместо этого держите фокус🔎 на своих действиях в данный момент.
✨Отмечайте малейший прогресс.↗️ Даже если вы продвигаетесь медленно, каждый хпройденный шаг важен.❗️ Поощряйте себя за эти достижения, делайте мини подарочки себе🎁, хвалите себя.
✨Просите поддержки❤️. Не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям, семье или специалистам. Вместе идти гораздо легче.🤗
✨Будьте терпеливы и не теряйте веру в себя. Большие изменения не происходят за один день. Дайте себе время.⏳
Даже с очень огромной проблемой ⛰ на первый взгляд можно справиться, если разбить ее на маленькие шажки. Так постепенно "съедаем слона", преодолевая трудности шаг за шагом. Вы сильнее, чем кажется!💪
Написала пост и поняла, что он в первую очередь для меня самой. 🤔
Ну что ж, буду есть своего слона 🐘😂
Записаться на консультацию можно личным сообщением в вк vk.com/..._nn
Приглашаю в свой канал
1 минута
14 августа