@Олеся Павко

🏄ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ ПОМОГАЮТ Я собрала все ошибки, которые могут навредить нашему организму. Проверьте себя и постарайтесь их не совершать. Одна из главных ошибок — думать: «Сяду на диету, поправлю здоровье, и моя проблема волшебным образом исчезнет». А потом снова вернусь к привычному питанию. Но ведь именно привычное питание и привело вас к проблеме! Нельзя возвращаться к нему, иначе проблема тоже вернётся. Думать, что питанием можно решить все проблемы, неверно. Да, диеты — это мощный помощник, но не волшебный. Диета — это инструмент при комплексном подходе, порой её одной недостаточно. Важно исключить...