Многие знают о том, что отт осанки многое зависит, начиная от состояния лица, задней поверхности шеи, поясницы, да и в уха фигура. Из - за проблем с осанкой зачастую у нас и овал лица теряют чёткость, и шея теряют молодость, и даже живот становятся более оплывшим. Почему для здоровья, да и фигуры стоит поработать подтянуть свою осанку, и вот для и этого есть одно и японское упражнение с книгой. О котором вы можете прочитать здесь :