4 подписчика
итак, всем новеньким привет, будем знакомы
Я - Лиля, тренер и просто неугомонный водолей, я помогаю девушкам получить плоские животы и носить обтягивающую одежду без стеснения, благодаря работе с осанкой 🌊
в основном я использую метод умного фитнеса и биомеханики
и да, в отличии от большинства фитнес блогеров я тренирую людей и создаю красивые тела уже несколько лет, у меня есть реальный опыт и практика
я люблю все новое, необычное и НЕШАБЛОННОЕ, поэтому тренировать тебя буду именно так
⚡️я создала авторский подход коротких, но эффективных тренировок, поэтому тебе будет достаточно всего 15 минут в день
моя миссия - чтобы как можно больше людей полюбили движение, начали тренироваться и получать удовольствие от своего тела
🔠я постоянно учусь, повышаю квалификацию и прошла много курсов, в том числе международного уровня, про одно из них рассказала здесь недавно
именно поэтому я могу решить 90% проблем, с которыми вы ко мне обращаетесь, и это могут быть не только избавление от проблемных зон, но и от болей, в том числе рост мышц и коррекция осанки
Около минуты
31 июля 2024