3 подписчика
после такого разбора я составила Татьяне стратегию работы с телом на месяц, без ограничений в питании и с тренировками по 15 минут в день
*на минуточку, у нее маленький ребенок
и мы получили ОЧЕНЬ КЛАССНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
мы работали вместе 1 месяц, затем я ей составила новый план и она еще месяц работала самостоятельно
ПОСМОТРИТЕ, как тело изменилось за 2 месяца, а на второй фото изменение живота по месяцу
как классно начал прорисовываться рельеф, как круто ушел живот после первого месяца работы
это все потому что стратегию я подобрала именно для нее, а не дала шаблонные тренировки
как вам?
и это даже не сопровождение🤭
Около минуты
3 марта