Найти в Дзене
32 подписчика

Можно ли есть вечером при похудении❓


Да, конечно. Только выбирай правильные продукты, чтобы не переедать на ночь

Тебе нужны белковые блюда, например, курица или творог, и свежие овощи. Это помогает легче переваривать пищу и не перегружать организм перед сном, и ты будешь очень сытой

❕И следи за калориями, слишком много, даже правильной еды есть не нужно

ПП И ПОХУДЕТЬ
Можно ли есть вечером при похудении❓ Да, конечно. Только выбирай правильные продукты, чтобы не переедать на ночь Тебе нужны белковые блюда, например, курица или творог, и свежие овощи.
Около минуты