91,1 тыс подписчиков
💢Если вы хотите худеть, не считая калорий. Мои советы - как и что есть. Минус 30 кг без подсчетов - читаем здесь dzen.ru/...beg
💢В период своего основного похудения я не считала ничего: ни калории, ни БЖУ. Поэтому вполне можно худеть без подсчетов.
💢Сейчас калории считаю, потому что оказалось, что после похудения интуитивное питание заводит меня не туда, было несколько откатов.
Около минуты
23 июля 2024
404 читали