Известно, что массаж тела очень полезен - он ускоряет обменные процессы ), расслабляет мышцы, улучшает самочувствие, уменьшает общее напряжение и скованность. Но, самому делать массаж достаточно сложно. В таком случае можно поползать китайский хлопковый массаж тела, который будет полезен и для фигуры, и для здоровья. Как его делать и что он дает? А прочитать о нем можно здесь: